NW Aktuelles 2012

(DieSch) Nach zwei Stunden Walken und Laufen erwartete die Teilnehmer am Mössinger Freibadparkplatz unter den angebotenen heißen Tees die „Quelle des Glücks“ - eine aromatische, wohlschmeckende feine Kräutermischung aus Mössinger Produktion. Doch es hätte nicht erst des Tees bedurft, um im Glück zu schwärmen. Der Dreikönigstag hatte für die Läufer und Walker einfach wunderbar begonnen.

Geburtstag für die Aktion 3.000 Schritte EXTRA (DieSch) Vor genau einem Jahr herrschte großer Bahnhof am oberen Parkplatz am Firstwald-Gymnasium bei der Eröffnung der Aktion 3.000 Schritte EXTRA - Mitgehen am Dienstag, die von der LG Steinlach in Mössingen ins Leben gerufen wurde. Am Dienstag dieser Woche (10. Januar 2012) wurde dieses jüngste Kind der LG Steinlach ein Jahr alt, betreut und groß gezogen von der Leiterin des Walking-Treffs der LG, Maria von Wulfen.

Mit 3.000 Schritten EXTRA ins zweite Jahr Ernährungstraining und Bewegungstraining– eine ideale Kombination Baustein 5: Die richtigen Fette – ein tägliches MUSS Fett ist nicht gleich Fett. Tierische Fette sollten aufgrund der ungünstigeren Fettsäurenzusammensetzung weitgehend reduziert werden, aber auf die tägliche Dosis von mind. 1 Esslöffel gutes Pflanzenöl sollte man Wert legen. Pflanzenöl wie Leinöl, Raps- oder Olivenöl, Walnussöl, aber auch die Walnuss aus dem Herbst vom eigenen Baum sind reich an Omega-3-Fettsäuren. Tatsache ist zwar, so erläuterte die Ernährungsfachfrau Maria von Wulfen den Mitgehern, dass wir Deutsche zu den gewi...

Mitgehen am Dienstag um 9 Uhr am Firstwaldparkplatz - keine Anmeldung erforderlich (DieSch) Zur Aktion 3.000 Schritte EXTRA der LG Steinlach konnten am Dienstag letzter Woche wieder neue Mitgeher begrüßt werden: Herzlich willkommen, allen die den ersten Schritt unternommen haben!

Impressionen vom Nordic-Walking im Februar 2012 (AlbKle)                     

(DieSch) Der Walking-Treff der LG Steinlach wartet mit einem neuen regelmäßigen Angebot auf: Zum ersten Mondschein-Walking rund um Mössingen lädt die LG Steinlach am Montag, 5. März, ein. Los geht’s um 18.30 Uhr am Mössinger Freibadparkplatz. Die knapp 10 km lange Mondschein-Tour führt über das Längfeld und die Ziegelhütte nach Talheim, von dort weiter Richtung Öschingen und über die Wacht wieder zurück zum Freibad. Wenn sich der Vollmond nicht versteckt, ist er auf dieser Strecke aus unterschiedlichen Perspektiven immer zu sehen.

Zur Premiere ließ sich selbst der Mond blicken (DieSch) Der Auftakt ist gelungen: Nicht nur 30 Walkerinnen und Walker, sondern auch der beinahe runde Vollmond ließen sich das erste Mössinger Mondschein-Walking im Gemeindedreieck Mössingen, Talheim, Öschingen am Montagabend (5. März 2012) nicht entgehen. Die Aufwärm- und Dehnübungen der Teilnehmer vor dem Start um halb sieben am Freibadparkplatz blieben dem Mond allerdings noch verborgen. Dichte Wolken waren vom Tag noch übrig geblieben.

(MarWul)Am vergangenen Samstagnachmittag (17. März 2012) erwartete die Gruppe der Ausdauerwalker bei der LG Steinlach eine Trailingtour mit Bärlauchduft und ersten Schlüsselblumen. Über 2 Stunden ging es durch warmes Sonnenlicht hindurch bei abwechslungsreichen Gesprächen und so manchen Höhenmetern. Allgäu-Feeling auf der Schwäbischen Alb! Unter kundiger Führung walkte die Gruppe in Richtung Öschingen zum Wald hinauf, unterhalb des Filsenberges in Richtung Talheim, an der Ferienhaussiedlung entlang, durchs wunderschöne Seebachtal. Immer wieder nahm man sich auch Zeit, für den herrlichen Rundumblick und um ein wenig zu verschnaufen.

Frühling läßt sein blaues Band Wieder flattern durch die Lüfte Süße, wohlbekannte Düfte Streifen ahnungsvoll das Land Veilchen träumen schon,

Und zum Abschluss des NW-Übungstrainings gab es eine Phantasiemassage,… eine richtige „ DIÄT-PIZZA“, (MarWul) …so meinte jemand von den 13 Kursteilnehmern, als die Nordic-Walking Leiterin Maria von Wulfen nach dem ausführlichen Technikprogramm für Nordic-Walking Einsteiger vorschlug, sich im kleinen Kreis zu formieren und dem Vordermann bzw. der Vorderfrau jetzt doch bitte ganz sanft tröpfelnd Regen auf die Schulterblätter fallen zu lassen.  Aber damit nicht genug – sie wolle eine Pizza auf dem Rücken backen. Jetzt begann jeder auf dem Rücken sanft den Teig auszurollen, Tomatenpulp aufzustreichen, behutsam auszustreichen, Champigno...

(DieSch) Der Frühling lockt die Läuferinnen, Läufer, Walkerinnen und Walker nicht nur in der heimischen Umgebung hinaus, sondern animiert auch zur Teilnahme an den vielfältig angebotenen Laufveranstaltungen in nah und fern.

- und dabei für sich und die Umwelt etwas Gutes tun (MarWul) Das Dienstagmorgenangebot des Walking-Treffs der LG Steinlach, 3.000 Schritte EXTRA, erfreut sich weiterhin großer Beliebtheit. Am vergangenen Dienstag haben die Teilnehmerinnen und Teilnehmer nicht nur wie jede Woche etwas für sich und die eigene Gesundheit getan, sondern sich für die Umwelt engagiert und den Müll entlang der Mitgehstrecke aufgesammelt. Schließlich wollen die Mitgeher die Natur genießen und sich nicht jede Woche über achtlos weggeworfenen Müll ärgern. Mitgeher, aber auch Walker und Jogger, sind ständig in unserer schönen Umgebung unterwegs und sehen hierbei ...

                                      

….ein Erlebnis - trotz Regen.  (MarWul) Wie viele wohl an diesem Morgen um kurz vor 9 Uhr am Mitgeh-Treffpunkt oberhalb des Firstwaldparkplatzes mitgehen werden? Es hat die ganze Nacht über geregnet und auch am Morgen war immer noch leichter Landregen. In den ca. 1,5 Jahren, in denen dieses Projekt „3000 Schritte EXTRA“ in Mössingen für JEDERMANN läuft, erinnert sich Maria von Wulfen, die Treffleiterin der LG Steinlach, an 3 „nasse“ Mitgeh-Tage. Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung. Mit Regenschirm, Käppi oder einer Regenjacke ausgestattet, kamen auch an diesem Regentag mehr als erwartet, war doch die angenehme fri...

Qi-Gong auf luftiger Anhöhe (MarWul) Am letzten Juni-Samstag machten die Walking-Betreuerinnen der LG Steinlach zusammen mit ihrer Leiterin ihren ersten „Betriebsausflug“ ohne Stau und Anfahrtsstress in die allernächste Umgebung. Beim gemeinsamen leckeren Frühstück gab’s schon mal eine Überraschung – die Kleiderordnung war nicht abgesprochen, so dass sich die Betreuerinnen schmunzelnd sowohl in eleganter Festkleidung als auch in legerer Sportkleidung begrüßen durften. Anschließend ging es gemeinsam mit Gabi Maurer, erfahrene Qi-Gong Lehrerin aus Mössingen, in Richtung Streuobstwiesen und Panoramaweg hinaus ins Grüne in die ruhige, wohlt...

… diesmal mit einem bunten Sommer-Frühstück (MarWul) Die Aktion der LG Steinlach lebt: Jeden Dienstagmorgen um Punkt 9 Uhr starten zur Zeit 16 Personen – mit oder ohne Stöcke – selten mit Regenschirm – vom Firstwaldparkplatz Mössingen aus hinaus in den Firstwald. Mitgehen – Miteinander unterwegs sein und etwas Gutes für Leib und Seele tun, 3000 Schritte EXTRA gehen. Herzliche Einladung an alle, die sich bisher nicht getraut haben. Hier werden keine Rekorde erlaufen, sondern das herzgesunde Gehen in unserer schönen Natur steht im Mittelpunkt.

Der Walkingtreff der LG Steinlach lädt am Montag wieder zum Walking im Gemeindedreieck Mössingen-Talheim-Öschingen auf der Mondscheinstrecke ein. Start ist um 18.30 Uhr am Freibadparkplatz Mössingen. Vom Mond wird um diese Zeit natürlich noch nichts zu sehen sein. Die Mondscheinstrecke kann aber auch zur Abwechslung im Sonnenschein des Hochsommers genossen werden.

(DieSch) Bereits zum 13. Mal lockte am Sonntag (28. Juni 2012) der Reschenseelauf zahlreiche Läuferinnen, Läufer und Walker nach Südtirol. Mit dabei eine Läufer- und Walkinggruppe der LG Steinlach. Die wunderschöne Strecke führte die Teilnehmer um den Reschensee, dem größten See in Südtirol. Flankiert wird der Stausee vom Ortler, Start und Ziel aller Wettbewerbe ist das kleine Dorf Graun, das durch seinen historischen Kirchturm, dessen Spitze aus dem Stausee herausragt, bekannt ist. Insgesamt erreichten 3.116 Läuferinnen und Läufer das Ziel.

Zum Sonnenuntergang auf dem Farrenberg (DieSch) Nicht nur für die Kinder gibt es ein Mössinger Ferienprogramm. Der Walking-Treff der LG Steinlach bietet in den Sommerfeien ein abwechslungsreiches Nordic-Walking-Programm an. Nach einer wunderschönen Sonntagmorgen-Tour am Dreifürstenstein gibt es am Donnerstag (16. August 2012) eine ca. zweieinhalbstündige Nordic-Walking-Tour zum Sonnenuntergang auf en Farrenberg. Start ist um 18 Uhr am Freibadparkplatz Mössingen. Über die Linden und die Ruine Andeck geht es hinauf auf den Mössinger Hausberg und anschließend über die Olgahöhe und den Panoramaweg wieder zurück zum Freibad. Wer das Mössinger...

Wir treffen uns dieses Mal zum Sommerabend-Walking und walken im Abendsonnenschein auf Wald- und Wanderwegen rings um Mössingen. Alle Walkerinnen und Walker können an diesem Angebot teilnehmen.

(DieSch) Mit acht Nordic-Walking Touren in der wunderschönen Umgebung Mössingens hat der Walking-Treff der LG Steinlach in den Sommerferien viel Abwechslung geboten. Ob auf der Mondschein-Tour im Gemeindedreieck Mösingen-Talheim-Öschingen, ob auf der Route Dreifürstenstein-Beuren, ob beim Sonnenuntergang auf dem Farrenberg, beim Walking an den Talheimer Wasserfällen oder zuletzt auf dem Klimaweg im Rinnental bei Undingen, es gab viel zu entdecken und zu erleben - und das alles ganz in der Nähe.

- trotz Regen beste Stimmung bei den 87 Walkern und Läufern (DieSch) Beste Stimmung, freudige Gesichter und viel Lob für die Initiative und die Organisation des 1. Mössinger Apfellaufs und Apfelwalkings - und das trotz zeitweise heftigen Regens, schmieriger Wald- und Wiesenwege und völlig durchnässter Kleidung. Die waschechten Outdoor-Sportler hat das Regenwetter am Sonntag (7. Oktober 2012) nicht abgehalten, zum erstmals von der LG Steinlach angebotenen Apfellauf und Apfelwalking auf den Löwensteinplatz an der Mössinger Pausa zu kommen. Von den 87 Teilnehmern stellten sich

   

(DieSch) Gut 20 Walkerinnen, Walker, Läufer und Läuferinnen der LG Steinlach nutzten am Sonntag (14. Oktober 2012) nach dem Mössinger Apfellauf die Gelegenheit zu einem herbstlichen Landschaftslauf und -Walking durch das Nehrener Kirschenfeld. Die nasse Angelegenheit des Mössinger Apfellaufs noch im Kopf störten ein paar Regentropfen beim Kirschfeldlauf nicht wirklich.

             (DieSch) Die bunte Herbstlandschaft lädt geradezu unwiderstehlich zum Laufen und Walken in der Natur ein.

 (DieSch) Der Winter hat dieses Jahr hierzulande überraschend früh ein erstes Stelldichein gegeben, bot jedoch mit trockener, wenn auch kalter Abendluft am Vollmondmontag (29. Oktober 2012) beste Bedingungen für eine abendliche Mondschein-Walking-Tour im Gemeindedreieick Mössingen, Talheim, Öschingen. 15 Walkerinnen und Walker ließen sich diese Tour der LG Steinlach vom Mössinger Freibadparkplatz aus nicht entgehen. Schneebedeckte Felder und Wiesen, die Albsilhouette, die Lichter der Straßen und Häuser und natürlich der Vollmond, erst noch zögernd durch die Wolken blinzelnd, am Ende dann in voller Pracht leuchtend, inszenierten ein wu...

(DieSch) Im Januar 2011 startete die Aktion der LG Steinlach und viele waren gekommen. Mit dabei auch OB Michael Bulander und Fachbereichsleiterin Heidrun Bernhard. Viele sind dabei geblieben, viele sind in den zwei Jahren dazu gekommen. Jedermann ist willkommen, auch die „Ehemaligen“ -  und mitgehen kann wirklich (fast) jeder. Gründe dafür sind ganz unterschiedlich: Der eine startet so entspannter in den Tag, die andere möchte nach der Schwangerschaft wieder bewegter werden und fühlt diese sanfte Bewegungsform als sehr wohltuend, jemand muss sich - wie sein Arzt empfahl - "herzgesund"  bewegen, wieder jemand anderes möchte seine...

(DieSch) Gleich zwei Mal durfte der Walking-Treff der LG Steinlach in der letzten Woche die spontane Unterstützung hilfsbereiter Mitmenschen erleben. Am Samstag rutschte eine Mitwalkerin in Talheim auf einer Eisplatte aus und stürzte so unglücklich, dass sie sich einen komplizierten Armbruch zuzog. Der Krankenwagen war schnell alarmiert, sein Eintreffen zog sich für die in der Kälte Wartenden aber einige Zeit hin.

– …als ob bereits die 1. Kerze angezündet wurde“ (MarWul) Ganz zum Schluss der Nordic-Walkingrunde am Samstag war tatsächlich der Himmel in ein leuchtendes Rot getaucht und die vorher noch glitzernde Schneelandschaft veränderte sich wieder. „Der Abendhimmel sieht aus, als ob bereits die 1. Kerze angezündet wurde“, sagte eine Mitwalkerin so treffend. Das Lichtspiel der Sonne war an diesem Samstag etwas ganz Besonderes. Nordic-Walking direkt vor unserer Haustür ist immer wieder ein wandelndes Ereignis. Passend zum 1. Adventswochenende hatte es geschneit und wenn auch besondere Vorsicht beim Gehen geboten ist, wäre es schade, wenn wir uns ni...

(DieSch) Zum traditionellen Bredles-Lauf- und Walkingtreff der LG Steinlach trafen sich am Samstag (15. Dezember 2012) rund 50 Lauf- und Walkingfreunde mit zahlreichen Betreuerinnen und Betreuern am Mössinger Freibadparkplatz. Nach dem wechselhaften Wetter waren die Bedingungen zum Laufen und Walken auf nassen Wiesenwegen, angetauten Feldwegen mit Eisplatten zwar nicht gerade ideal, aber es hatte zum Nachmittag nach dem Regen wieder aufgeklart. So ging es in freudiger Erwartung auf das Bredles-Buffet walkender und laufender Weise zur lockeren Runde in die Umgebung.

(DieSch) Die idealen Bedingungen zum Walken und Laufen lockten am Silvestervormittag rund 100 sportlich Aktive zum läuferischen und walkenden Jahresabschluss der LG Steinlach. In verschiedenen Walking- und Laufgruppen ging es auf unterschiedliche lange Runden in das Revier der Treffs im Firstwald und am Farrenberg.

Der Weihnachtsmann hat am letzten Dienstag vor Heiligabend die Mitgeher im Firstwald gesucht……. (MarWul) Sieben Mal habe er den Sportplatz umrundet, so war er am Klagen,  bevor ihn die Mitgeher entdeckten…. Sie saßen gemütlich im Sportheim beisammen und ließen es sich im weihnachtlich geschmückten Nebenzimmer gut gehen, bei Kaffee und allerlei Selbstgemachtem.  Gemeinsam frühstücken – bevor das Jahr sich dem Ende neigt. Während des Frühstücks wurden Bilder aus dem vergangenen Jahr gezeigt.