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FrühlingsSonnenStrahlen küssten die trockene Winterhaut

Geschrieben von Maria von Wulfen. Veröffentlicht in NW Aktuelles 2012.

Mrzwalking_700BildAm vergangenen Samstagnachmittag (17. März 2012) erwartete die Gruppe der Ausdauerwalker bei der LG Steinlach eine Trailingtour mit Bärlauchduft und ersten Schlüsselblumen. Über 2 Stunden ging es durch warmes Sonnenlicht hindurch bei abwechslungsreichen Gesprächen und so manchen Höhenmetern. Allgäu-Feeling auf der Schwäbischen Alb! Unter kundiger Führung walkte die Gruppe in Richtung Öschingen zum Wald hinauf, unterhalb des Filsenberges in Richtung Talheim, an der Ferienhaussiedlung entlang, durchs wunderschöne Seebachtal. Immer wieder nahm man sich auch Zeit, für den herrlichen Rundumblick und um ein wenig zu verschnaufen.

In Talheim angekommen, ging es über den Lindenhof in Richtung Farrenberg, weiter zu den Linden und schließlich wieder heimwärts zum Ausgangspunkt Freibadparkplatz.

Wie ist das Nordic-Walking bei der LG Steinlach organisiert?

Ob geübte Ausdauerwalker oder Gesundheitswalker - jeder geht mit dem Team, in dem er sich wohl fühlt und gefordert, aber nicht überfordert wird.

  • Gesundheitswalker: ca.1- 1,5 Std. Walk im mäßigen Tempo (4-5km /Std.)
  • Ausdauerwalker ca. 2 Std. bei zügigem Tempo (ca. 6 km/Std.)

Jede Gruppe wird von einem erfahrenen, ausgebildeten Nordic-Walking Betreuer geführt und geleitet. Einfach dazu kommen, schnuppern und die gemeinsame Zeit genießen und Mitglied werden.

Walking-Tipp der LG Steinlach
Ausdauernde Bewegungsaktivitäten sind heutzutage bei zunehmenden Rückenbeschwerden immer notwendiger. Haus- und Gartenarbeit ist eine andere Art von Bewegtheit. Deshalb gilt: 2-3 x wöchentlich eine aktive Entspannung wählen. Dies gelingt beim Walking-Treff der LG Steinlach mit den vielfältigen Angeboten leicht:

  • dienstags, 9 Uhr: Mitgehen - 3000 Schritte EXTRA/Treffpunkt: oberer Firstwald-Parkplatz
  • mittwochs 14.30 Uhr: Nordic-Walking/Treffpunkt Freibadparkplatz
  • mittwochs 18.30 Uhr: Nordic-Walking/Treffpunkt Langgasschule (ab Umstellung auf die Sommerzeit Freibadparkplatz)
  • samstags 15 Uhr: Nordic-Walking/Treffpunkt Freibadparkplatz (Sommerzeit: 16 Uhr).

Bei Fragen gibt Treffleiterin Maria von Wulfen gern weitergehende Informationen unter Tel. 07473-270972.

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