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Grundlagen-Trainingslager in Südfrankreich


Geschrieben von Christoph Groß. Veröffentlicht in Tria Aktuelles 2014.

TL Südfrankreich 200BildLetzte Woche hat ein Teil unserer Triathlon-Wettkampftruppe ein Grundlagentrainingslager in dem kleinen Südfranzösischen Örtchen Villseque zwischen Nîmes und Montpellier absolviert. Während andere Steinlachtäler bereits ein paar Tage auf Mallorca an ihrer Grundlagerausdauer gearbeitet haben, waren Jens Kalmbach, Andreas Rath und Christoph Groß vom 16. bis 22. März 2014 auf den kleinen Sträßchen der Cevennen anzutreffen. Neben den langen Grundlagenausdauereinheiten auf dem Rennrad kamen auch die anderen Teilsparten des Triathlons nicht zu kurz.

Die Laufeinheiten entlang der kargen Weinfelder über trockene Stein- und Sandwege bildeten das absolute Gegenteil zu den heimischen Waldwegen des Albtraufs und Steinlachtals. Auch die Freiwassersaison konnte mit einer kurzen Schwimmeinheit im mit 14°C doch noch recht kalten Mittelmeer eröffnet werden. Damit auch die kulturelle Seite der Region nicht zu kurz kommt, wurden die Touren um die Highlights der Region gelegt. Das UNESCO Weltkulturerbe Pont du Gard, die malerische Strände des Mittelmeers bei Le Grau du Roi in der Camargue, oder auch die Kalkfelsen entlang der Gardon bei Luziers wurden kurzerhand in die Touren eingebaut.

Nach sechs Trainingstagen, die wie im Flug vergingen, und einem Ruhetag stand auch schon die Rückreise ins Steinlachtal an. Nun wird noch etwas an der Schnelligkeit gearbeitet, bevor auch für die Triathlonabteilung eines der ersten Saisonhighlights ansteht und sie die Laufabteilung kräftig bei den Deutschen Halbmarathonmeisterschaften in Freiburg unterstützt. 

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