Nordic Walking für (Wieder-) Einsteiger am Abend

Alles neu, macht der Mai: Ein guter Zeitpunkt für einen Start oder einen Wiedereinstieg ins Nordic Walking. Die LG Steinlach bietet einen neuen Abend-Nordic-Walking-Kurs an. Ideal für Berufstätige. Wer jetzt fit in den Frühsommer durchstarten möchte, dem raten Herz- und Sportmediziner zu maßvoller, aber zügiger Bewegung: Nordic Walking ist ein ideales Ganzkörpertraining - wenn man es richtig macht. Nordic Walking ist mehr als Spazierengehen mit Stöcken.

Das Abdrücken vom Boden mit den Stöcken trainiert die Brust-, Schulter- und Armmuskulatur, gleichzeitig entlastet es die Fußgelenke. Es ist die optimale Sportart für Übergewichtige, da sie so ihre Kniegelenke schonen – und für Ältere, denn die Stöcke geben Sicherheit beim Gehen. Viele weitere Vorteile des Nordic-Walkings lernen Sie im Walking Treff der LG Steinlach kennen und schätzen. Interessiert? Der neue Nordic-Walking-Kurs der LG Steinlach für Einsteiger umfasst vier Einheiten.
Abends – ideal für Berufstätige

• Wann? donnerstags im Mai, jeweils 18.30 Uhr bis ca. 19.45 Uhr
• Zeit: 08.05./15.05./22.05./ Mittwoch 28.05. o. 05.06.2014
• Wo? Treffpunkt Freibadparkplatz Mössingen
• Leihstöcke sind vorhanden

Unkostenbeitrag für den gesamten Kurs: 15 Euro für Mitglieder der Spvgg Mössingen, des TV Belsen und des TV Hechingen, 30 Euro für Nichtmitglieder.