Die von der AOK unterstützte Aktion „Mössingen walkt“ der LG Steinlach-Zollern geht am kommenden Samstag weiter. Treffpunkt für alle Interessierten ist wie gewohnt um 16 Uhr am Mössinger Freibadparkplatz. Über 20 geübte Walkerinnen und Walker sowie (Wieder-)Einsteiger haben sich der Aktion bereits angeschlossen. Wer mit gesunder Bewegung seine Frühlingsfitness verbessern möchte, kann sich gerne noch anschließen und einfach unverbindlich dazu kommen. In unterschiedlichen Gruppen geht es auf bekannten und neuen abwechslungsreichen Wegen hinaus in die frühlingserwachende Natur.

Als Zwischenziel wartet der 19. Mössinger RÖWA-Stadtlauf bereits am 13. Mai auf die Walkerinnen und Walker. Im Rahmen der Aktion ist die Teilnahme kostenlos. Kostenlos gibt es auch das attraktive Aktionsshirt „Mössingen walkt“, das allerdings bis spätestens kommenden Samstag, 22. April 2023 bestellt werden muss.

Die Aktion „Mössingen walkt“ läuft auch nach dem Stadtlauf das ganze Jahr über weiter. Das beliebte Nordic-Walking-Sommerferienprogramm ist ebenso Bestandteil der Aktion wie eine kostenlose Schnuppermitgliedschaft in der LG Steinlach-Zollern bis zum Jahresende. Für Fragen steht die Leitung des Walkingtreffs unter Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. gerne zur Verfügung.

Am Donnerstag, 3. August 2023, findet wieder der monatliche Vollmondlauf statt und die Betreuer der LG Steinlach-Zollern freuen sich über viele Teilnehmer. Diese erwartet laut aktueller Wetterprognose ein nicht zu warmer und niederschlagsfreier Abend - also gute Bedingungen, um mit Gleichgesinnten den Weg von Hechingen zur Burg Hohenzollern hinauf zu walken oder zu laufen. Im Jahr 2023 bietet sich die Möglichkeit, am von der LG Steinlach-Zollern betreuten Vollmondlauf teilzunehmen, sogar 13 mal, da es im August gleich zwei Vollmondläufe geben wird.
Die Walker treffen sich um 18:45 Uhr am Fasanengarten, die Läufer starten alle zeitgleich um 19:00 Uhr am Freibadparkplatz in Hechingen.

- Stadtlaufshirts in Special Jubiläums Edition
- Kostenlose Funktionsshirts für die ersten 100 Anmeldungen
- Das Mössinger Laufevent für ALLE

Aus den Kinderschuhen ist der Mössinger RÖWA-Stadtlauf längst herausgewachsen. In diesem Jahr feiert er am 27. April 2024 mit dem 20. RÖWA-Stadtlauf einen runden Geburtstag. Zwei Jahrzehnte Stadtlauf sind ein guter Grund, dieses Sportfest für die ganze Familie gebührend zu feiern. Natürlich am Besten am Stadtlaufsamstag mit sportlicher Aktivität in der besonderen Atmosphäre rund um den Mössinger Jakob-Stotz-Platz. Es ist wieder für Jede und Jeden etwas Passendes dabei: von den Kindergartenkindern über Schülerinnen und Schüler, Jugendliche, Genussläufer und -Walker, ambitionierte Sportlerinnen und Sportler.
Bei den vielen Angeboten des Mössinger RÖWA-Stadtlaufs kann jeder auf seine Kosten kommen. Und es gibt ein besonderes Geburtstagsgeschenk obendrein: Neben den traditionellen Stadtlauf-Shirts für die Kinder und Jugendlichen gibt es für die Erwachsenen einmalig Jubiläums-Funktionsshirts. Wer sich bei den Erwachsenen ganz schnell zu einem Lauf oder Walking beim RÖWA-Stadtlauf anmeldet, hat die Chance auf ein kostenloses Funktionsshirt. Die ersten 100 angemeldeten Erwachsenen bekommen das Funktionsshirt geschenkt. Die anderen können es zum Sonderpreis bei der Anmeldung bestellen. Die Online-Anmeldung für den 20. Mössinger RÖWA-Stadtlauf wird am Samstag, 2. März, 0 Uhr, geöffnet. Dann heißt es schnell sein. Anmeldung HIER

Alle Stadtlaufinfos HIER

AOK Kindi-Lauf
Das buchstäblich jüngste Kind des Mössinger RÖWA-Stadtlaufs, der AOK Kindi-Lauf, ist aus dem Angebot nicht mehr wegzudenken. Erwartungsvolle, gespannte Gesichter bei den Kindergartenkindern, mehr als 600 wuselnde Kinderbeine, mitfiebernde Eltern, Geschwister, Omas und Opas, unzählige Handy-Kameras, Freude im Ziel, alle sind Sieger und bekommen als Anerkennung Medaillen, Urkunden und ein Präsent - das ist das Bild vom AOK Kindi-Lauf, wie wir es aus den letzten Jahren kennen. Und so soll es auch im Jubiläumsjahr wieder sein. Die angesichts der vielen Kinder im letzten Jahr etwas beengte Aufstellfläche vor dem Start wird in diesem Jahr direkt auf die Breitestraße verlegt, so dass es kein Gedränge geben sollte. Die Kindergärten in Mössingen und der Umgebung sind informiert. Das Stadtlauforganisationsteam ist den Kindergärten für das große Engagement und ihre tolle Unterstützung der Teilnahme der Kinder aus den Gruppen sehr dankbar.

Volksbank Grundschulklassen Staffellauf
Dieser Staffellauf der Grundschulen gehört von Anfang an zum Mössinger Stadtlaufprogramm und hat sich in den 20 Jahren mit Unterstützung der engagierten Lehrkräfte grandios entwickelt. Aus dem zarten Pflänzchen von rund 30 Staffeln zu Beginn hat die Teilnehmerzahl über die Jahre immer weiter zugenommen. Zuletzt musste das Zeitfenster für den Staffellauf immer wieder erweitert werden, um die zahlreichen Rennen der Klassenstufen auf die Staffelrunden schicken zu können. Mit über 170 Staffeln war im letzten Jahr ein neuer Rekord erreicht. Man darf gespannt sein, wie viele Staffeln zum 20. Geburtstag von den Grundschulen angemeldet werden.

Kinder- und Jugendlauf
Dabei sein, für das Schul- oder Schulklassenteam oder für den Verein laufen, Stadtlaufatmosphäre genießen und sich freuen, darum geht es in erster Linie beim Kinder- und Jugendlauf über 1,9 Kilometer. Kinder und Jugendliche bis 15 Jahre dürfen sich auf dem abgesperrten Stadtlauf-Innenstadtkurs austoben, Jede und Jeder so, wie er möchte und kann. Das Gemeinschaftserlebnis Stadtlauf soll für die Mädchen und Jungs im Vordergrund stehen. Als Anerkennung für die Teilnahme winken wieder Barpreise für die Klassenkasse.

AOK-Hobbylauf und LOTTO-Hauptlauf – „der schnelle Mössinger“
Die Stadtlaufstrecken wurden in den letzten zwei Jahrzehnten immer wieder optimiert. Immer ging es darum, den Läuferinnen und Läufern interessante Laufstrecken mit Stadtlaufatmosphäre anzubieten. Von manchen geliebt, von anderen gefürchtet war 18 Jahre lang der Rathausbuckel als markanter, mehrfach zu absolvierender Anstieg Bestandteil der Stadtlaufstrecke. Dieser ist seite dem Jahr 2023 mit dem „schnellen Mössinger“ Geschichte. Weiterhin gilt jedoch, dass der LOTTO-Hauptlauf über exakt zehn Kilometer offiziell vermessen und vom Deutschen Leichtathletikverband für die bundesweiten Bestenlisten anerkannt ist. Hier kann man schnelle Zeiten rennen und sich in den Bestenlisten verewigen. Aber auch für die nicht ganz so Ambitionierten und für alle, die einfach mal einen 10er in ihrem Tempo laufen wollen, ist es interessant, auf dieser Strecke zu erfahren, wie schnell sie über die zehn Kilometer unterwegs sind.

Nordic Walking wie’s gefällt - lang oder kurz
Mössinger Streuobstwiesen, Albaufstieg, Panoramaaussichten - ein Eldorado nicht nur, aber insbesondere für Walkerinnen und Walker. Nach dem Start am Jakob-Stotz-Platz geht es für die Nordic Walking-Fans beim 20. Mössinger RÖWA-Stadtlauf wieder hinaus in die Natur der wunderbaren Umgebung Mössingens. Die längere Strecke über rund zehn Kilometer wurde nach den Erfahrungen des letzten Jahres auf Wunsch von Teilnehmern etwas vereinfacht: Ein zwar kurzer, aber steiler Anstieg entfällt in diesem Jahr. Die kürzere Variante über rund sieben Kilometer ist unverändert. Beide Varianten bieten nach wie vor ein herrliches Panorama weit über das Steinlach- und Neckartal hinaus. Und dazu muss man einfach ein paar Höhenmeter erklimmen. Aber das macht den Reiz der Nordic Walking-Strecken aus.

Firmenlaufwertung – dabei sein ist alles
Auch im Jubiläumsjahr bietet die LG Steinlach-Zollern die besondere Firmenlaufwertung an, bei der es nicht um schnelle Zeiten oder Platzierungen geht. Bei der Steinlach-Zollern Firmenlaufwertung wird das Mitmachen belohnt. Gezählt werden hier nicht Sekunden, sondern die gelaufenen oder gewalkten Kilometer. Egal ob schnell oder gemütlich, wer an einem der Wettbewerbe des 20. Mössinger RÖWA-Stadtlaufs teilnimmt und sich für seine Firma, Behörde oder Institution anmeldet, sammelt mit der absolvierten Strecke Kilometer für seine Einrichtung. Mit diesem niederschwelligen Angebot will die LG Steinlach-Zollern das betriebliche Gesundheitsmanagement und den Teamgeist unterstützen.
Die ersten drei Einrichtungen mit den meisten gesammelten Kilometern werden zudem mit Firmenlaufpokalen ausgezeichnet.

Musik-, Trommlergruppen und Zuschauer an der Strecke
Zur Stadtlaufatmosphäre gehören anfeuernde Zuschauer an der Strecke. Die Kinder, Jugendlichen, Hobbyläufer und Hauptläufer warten gerade bei einem Stadtlauf auf motivierende Anfeuerung der Zuschauer. Und auch die Walkerinnen und Walker freuen sich über aufmunternde Zurufe beim Start und wenn sie am Ende der Tour wieder zum Ziel am Jakob-Stotz-Platz kommen. Zusätzliche Unterstützung wird es durch Musik- und Trommlergruppen an der Strecke geben.

Laufveranstaltungen in Mössingen haben eine lange Geschichte
Laufveranstaltungen haben in Mössingen eine sehr lange und gute Tradition, die mindestens 35 Jahre zurückreicht. Firstwaldlauf, Farrenberglauf, Olgahöhelauf waren die Vorläufer des Stadtlaufs. Alle Strecken hatten einen ganz eigenen, markanten Charakter. So auch der im Jahr 2004 eingeführte Stadtlauf mit der besonderen Atmosphäre der Innenstadt und der Entwicklung zu einem Sportfest für die ganze Familie. Jung und Alt sind Teil dieses sportlichen Events.

Jetzt mit Vorfreude auf den 20. Mössinger RÖWA-Stadtlauf vorbereiten
Der Frühling kommt – bestimmt. Und damit auch die beste Zeit, in das persönliche Fitness-Programm einzusteigen und gute Vorsätze in die Tat umzusetzen. „Starten Sie Ihre Frühlings-Fitness-Aktivitäten und belohnen Sie sich mit einer Teilnahme am 20. Mössinger RÖWA-Stadtlauf am 27. April.“ empfiehlt die LG Steinlach-Zollern.
Gemeinsam geht’s besser: Wer Lust hat, kann sich gerne dem Lauftreff oder Walkingtreff der LG Steinlach-Zollern anschließen. Die Betreuerinnen und Betreuer freuen sich auf neue Gesichter. Treffzeiten HIER.

Hauptsponsoren des 20. Mössinger RÖWA-Stadtlaufs:
RÖWA, Volksbank in der Region, EROGLU, Stadtwerke Mössingen, Bäckerei Padeffke, HGV Mössingen, LOTTO, AOK, TRESS-Nudeln

Am Donnerstag, 17. Oktober  findet wieder der monatliche Vollmondlauf statt und die Betreuer der LG Steinlach-Zollern freuen sich über viele Teilnehmer. Die aktuell für Oktober sehr milden Temperaturen und die geringe Regenwahrscheinlichkeit versprechen gute Voraussetzungen für die abendliche sportliche Betätigung in angenehmer Gemeinschaft. Die Walker treffen sich um 18:45 Uhr am Fasanengarten, die Läufer starten alle zeitgleich um 19:00 Uhr am Freibadparkplatz in Hechingen.

Pressemitteilung LG Steinlach-Zollern 19.05.2025

21. Mössinger RÖWA-Lauf erneut mit vollem Programm:

Das Mössinger Lauf- und Walkingevent für ALLE

In diesem Jahr findet der 21. Mössinger RÖWA-Lauf am 28. Juni statt. Vor inzwischen über zwei Jahrzehnten wurde er als ein Lauf innerhalb der Stadt Mössingen ins Leben gerufen. Das Angebot und damit auch die Teilnehmerzahlen wuchsen im Laufe der Jahre. Im letzten Jahr, beim 20-jährigen Jubiläum absolvierten wieder deutlich über 1000 Läufer und Walker die unterschiedlichen angebotenen Strecken.  

Da der 21. Mössinger RÖWA-Lauf erneut das bewährte volle Programm aus den Vorjahren aufgreift, sind wieder die Voraussetzungen für ein begeisterndes Sportfest für die ganze Familie geschaffen. Am schönsten dürfte es sein, wenn man sich am Samstag des 28. Juni in der besonderen Atmosphäre rund um den Mössinger Jakob-Stotz-Platz selbst sportlich aktiv betätigt. Es ist wieder für jede und jeden etwas Passendes dabei: von den Kindergartenkindern über Schülerinnen und Schüler, Jugendliche, Genussläufer und -Walker, ambitionierte Sportlerinnen und Sportler. Bei den vielen Angeboten des 21. Mössinger RÖWA-Laufs kann jeder auf seine Kosten kommen. Die Online-Anmeldung für den 21. Mössinger RÖWA-Lauf ist bereits freigeschaltet. Alle, die sich bis zum 30. Mai anmelden, werden ein RÖWA-Lauf-T-Shirt erhalten, deren Farbgestaltung bekanntlich jährlich wechselt. Die diesjährige Farbe der T-Shirts wird kurz vor den Pfingstferien vorgestellt. 

AOK Kindi-Lauf

Das buchstäblich jüngste Kind des Mössinger RÖWA-Laufs, der AOK Kindi-Lauf, ist aus dem Angebot nicht mehr wegzudenken. Erwartungsvolle, gespannte Gesichter bei den Kindergartenkindern, mehr als 600 wuselnde Kinderbeine, mitfiebernde Eltern, Geschwister, Omas und Opas, unzählige Handy-Kameras, Freude im Ziel, alle sind Sieger und bekommen als Anerkennung Medaillen, Urkunden und ein Präsent – das ist das Bild vom AOK Kindi-Lauf, wie wir es aus den letzten Jahren kennen. Die Kindergärten in Mössingen und der Umgebung sind informiert. Das LGSZ-Organisationsteam ist den Kindergärten für das große Engagement und ihre tolle Unterstützung der Teilnahme der Kinder aus den Gruppen sehr dankbar.

Volksbank Grundschulklassen Staffellauf

Dieser Staffellauf der Grundschulen gehört von Anfang an zum Mössinger Stadtlaufprogramm und hat sich in den 20 Jahren mit Unterstützung der engagierten Lehrkräfte grandios entwickelt. Aus dem zarten Pflänzchen von rund 30 Staffeln zu Beginn hat die Teilnehmerzahl über die Jahre immer weiter zugenommen. Zuletzt musste das Zeitfenster für den Staffellauf immer wieder erweitert werden, um die zahlreichen Rennen der Klassenstufen auf die Staffelrunden schicken zu können. Mit in der Spitze über 170 Staffeln in den letzten Jahren wurden neue Rekorde erreicht.

Kinder- und Jugendlauf

Dabei sein, für das Schul- oder Schulklassenteam oder für den Verein laufen, RÖWA-Lauf-Atmosphäre genießen und sich freuen, darum geht es in erster Linie beim Kinder- und Jugendlauf über 1,9 Kilometer. Kinder und Jugendliche bis 15 Jahre dürfen sich auf dem abgesperrten Innenstadtkurs austoben, jede und jeder so, wie er möchte und kann. Das Gemeinschaftserlebnis Laufen in der Stadt soll für die Mädchen und Jungs im Vordergrund stehen.

Als Anerkennung für die Teilnahme winken wieder Barpreise für die Klassenkasse. 

AOK-Hobbylauf und LOTTO-Hauptlauf – „der schnelle Mössinger“

Die Laufstrecken wurden in den letzten zwei Jahrzehnten immer wieder optimiert. Immer ging es darum, den Läuferinnen und Läufern interessante Laufstrecken mit Stadtlaufatmosphäre anzubieten. Von manchen geliebt, von anderen gefürchtet war aber 18 Jahre lang der Rathausbuckel als markanter, mehrfach zu absolvierender Anstieg Bestandteil der Stadtlaufstrecke. Dieser ist nun mit dem „schnellen Mössinger“ Geschichte. Weiterhin gilt jedoch, dass der LOTTO-Hauptlauf über exakt zehn Kilometer offiziell vermessen und vom Deutschen Leichtathletikverband für die bundesweiten Bestenlisten anerkannt ist. Hier kann man schnelle Zeiten rennen und sich in den Bestenlisten verewigen. Aber auch für die nicht ganz so Ambitionierten und für alle, die einfach mal einen 10er in ihrem Tempo laufen wollen, ist es ja interessant, auf dieser Strecke zu erfahren, wie schnell sie über die zehn Kilometer unterwegs sind.

Nordic Walking wie’s gefällt - lang oder kurz

Mössinger Streuobstwiesen, Albaufstieg, Panoramaaussichten – ein Eldorado nicht nur, aber insbesondere für Walkerinnen und Walker. Nach dem Start am Jakob-Stotz-Platz geht es für die Nordic Walking-Fans beim 21. Mössinger RÖWA-Lauf wieder hinaus in die Natur der wunderbaren Umgebung Mössingens. Die längere Strecke über rund zehn Kilometer wurde im letzten Jahr auf Wunsch von Teilnehmern etwas vereinfacht. Diese Änderung hat sich bewährt und wird jetzt so beibehalten. Die kürzere Variante über rund sieben Kilometer ist unverändert. Beide Varianten bieten nach wie vor ein herrliches Panorama weit über das Steinlach- und Neckartal hinaus. Und dazu muss man einfach ein paar Höhenmeter erklimmen. Aber das macht den Reiz der Nord Walking-Strecken aus.

Firmenlaufwertung – dabei sein ist alles

Auch in diesem Jahr bietet die LG Steinlach-Zollern die besondere Firmenlaufwertung an, bei der es nicht um schnelle Zeiten oder Platzierungen geht. Bei der Steinlach-Zollern Firmenlaufwertung wird das Mitmachen belohnt. Gezählt werden hier nicht Sekunden, sondern die gelaufenen oder gewalkten Kilometer. Egal ob schnell oder gemütlich, wer an einem der Wettbewerbe des 21. Mössinger RÖWA-Laufs teilnimmt und sich für seine Firma, Behörde oder Institution anmeldet, sammelt mit der absolvierten Strecke Kilometer für seine Einrichtung. Mit diesem niederschwelligen Angebot will die LG Steinlach-Zollern das betriebliche Gesundheitsmanagement und den Teamgeist unterstützen.

Die ersten drei Einrichtungen mit den meisten gesammelten Kilometern werden zudem mit Firmenlaufpokalen ausgezeichnet.

Musik-, Trommlergruppen und Zuschauer an der Strecke

Zur Atmosphäre des Mössinger RÖWA-Laufes gehören anfeuernde Zuschauer an der Strecke. Die Kinder, Jugendlichen, Hobbyläufer und Hauptläufer warten gerade bei einem Lauf innerhalb der Stadt auf motivierende Anfeuerung der Zuschauer. Und auch die Walkerinnen und Walker freuen sich über aufmunternde Zurufe beim Start und wenn sie am Ende der Tour wieder auf zum Ziel am Jakob-Stotz-Platz kommen. Zusätzliche Unterstützung wird es durch Musik- und Trommlergruppen an der Strecke geben.

Laufveranstaltungen in Mössingen haben eine lange Geschichte

Laufveranstaltungen haben in Mössingen eine sehr lange und gute Tradition, die mindestens 35 Jahre zurückreicht. Firstwaldlauf, Farrenberglauf, Olgahöhelauf waren die Vorläufer des heutigen Mössinger RÖWA-Laufs. Alle Strecken hatten einen ganz eigenen, markanten Charakter. So auch der im Jahr 2004 eingeführte Stadtlauf mit der besonderen Atmosphäre der Innenstadt und der Entwicklung zu einem Sportfest für die ganze Familie. Jung und Alt sind Teil dieses sportlichen Events.

Jetzt mit Vorfreude auf den 21. Mössinger RÖWA-Lauf vorbereiten

Es ist noch etwas Zeit hin bis zum Start des 21. Mössinger RÖWA-Laufs und damit auch noch Zeit, in das persönliche Fitness-Programm einzusteigen und gute Vorsätze zu konkretisieren. „Starten Sie Ihre Fitness-Aktivitäten und belohnen Sie sich mit einer Teilnahme am 21. Mössinger RÖWA-Lauf am 28. Juni.“, empfiehlt die LG Steinlach-Zollern.

Gemeinsam geht’s besser: Wer Lust hat, kann sich gerne dem Lauftreff oder Walkingtreff der LG Steinlach-Zollern anschließen. Die Betreuerinnen und Betreuer freuen sich auf neue Gesichter. Treffzeiten unter www.lgsz.de.

Hauptsponsoren des 21. Mössinger RÖWA-Lauf:

RÖWA, Volksbank in der Region, EROGLU, Stadtwerke Mössingen, Bäckerei Padeffke, HGV Mössingen, LOTTO, AOK

Am Donnerstag (01. Oktober 2009) treffen sich die Fans des monatlichen Vollmondlaufes auf die Burg Hohenzollern auf dem Hechinger Freibadparkplatz, um gemeinsam die 8 Kilometer lange Strecke hinauf zur Burg und wieder zurück zu laufen. Die Läufer starten um 19.00 Uhr. Der Mond wird um diese Zeit bereits am Himmel stehen und die Läufer – sofern einige angesagte Wolken den Blick frei geben - begleiten.

Die LG Steinlach lädt die „eingefleischten“ Vollmondläufer und alle an diesem besonderen Erlebnis Interessierten herzlich zum Mitlaufen - ohne Wettkampfcharakter, dafür mit umso mehr Spaß - ein. Weitere Informationen unter der Rubrik Vollmondlauf.

Vollmondlauf und -walking auf die Burg Hohenzollern am Gründonnerstag

Vier Wochen vergehen wie im Flug. Am Gründonnerstag, 01. April 2010, ist bereits wieder Vollmondlauf auf den Hohenzollern angesagt. Los geht es wie immer auf dem Hechinger Freibadparkplatz. Die Läufer starten um 19.00 Uhr. Die Walker um 18.30 Uhr. Mal sehen, ob der angesagte bewölkte Himmel einen Blick auf den Vollmond freigibt.
Die LG Steinlach lädt die Vollmondlauf-Fans und alle an diesem besonderen Erlebnis Interessierten herzlich zum Mitlaufen und Mitwalken ein - ohne jeden Wettkampfcharakter, dafür mit umso mehr Freude. Weitere Informationen unter der Rubrik Vollmondlauf .

Auftakt zum Stadtlauftraining und zur Sportabzeichensaison 2010 mit Spitzenläufer Filmon Ghirmai

- Spezielle Frühjahrs-Kursangebote der LG Steinlach für Laufeinsteiger, Nordic-Walking und Nordic-Rücken-Fit -

Der national und international erfolgreiche Spitzenläufer, vielfache deutsche Meister über 3.000 m Hindernis und 10.000 m, Filmon Ghirmai, kommt zum Auftakt des diesjährigen Stadtlauftrainings und zur Eröffnung der Sportabzeichensaison am Freitag (14. Mai 2010), 17.30 Uhr, nach Mössingen auf den Langgass-Sportplatz. Die LG Steinlach bietet dabei spezielle Kurse für Laufeinsteiger, für Nordic-Walking und einen Nordic-Rücken-Fit Intensivkurs an. Auch wer bereits über eine Grundfitness verfügt, ist im Lauftreff und Nordic-Walking-Treff zur Vorbereitung auf den Stadtlauf in den unterschiedlichen Gruppen herzlich willkommen.

Vom Höhentraining in Kenia kommt Filmon Ghirmai zum Auftakttraining für den Stadtlauf nach Mössingen. Davor hat er noch einen Abstecher nach Ohrdruf/Thüringen gemacht und dort als Zweiter der Deutschen Meisterschaften über 10.000 m in 28:41,36 Minuten seine Bestzeit gleich um knapp eine Minute verbessert. Er hat mit dieser schnellen Zeit bereits die Qualifikation zur Teilnahme an der Leichtathletik-Europameisterschaft in Barcelona über die 10.000 m-Distanz geschafft.  Dabei ist er eigentlich Hindernisläufer. Auf seiner Paradestrecke über 3.000 m Hindernis steht ihm das noch bevor – und dann könnte er in Barcelona die Qual der Wahl haben, welchen Wettkampf er bestreitet.

In Mössingen geht’s dabei eher gemächlich zu. Filmon Ghirmai wird den Sportinteressierten über seine Läufererfahrungen, u.a. aus Kenia,  berichten, für Fragen und Tipps rund ums Laufen zur Verfügung stehen und eine lockere Runde mit in den Firstwald joggen. Natürlich steht er auch für Autogramme zur Verfügung (Stifte nicht vergessen). – Und, wenn alles klappt, bringt Filmon Ghirmai noch einen Überraschungsgast mit.

Die LG Steinlach lädt jung und alt herzlich zu diesem Event ein.

Start der Aktion
•    „Lauf dich fit - in kleinen Schritten zum Erfolg“
Unter diesem Motto bietet die LG Steinlach für Laufeinsteiger jeglichen Alters einen gesundheitssportlichen Kurs im Lauftreff an. Das Angebot richtet sich an Teilnehmer, die aus präventiv-medizinischer Sicht, auf ärztlichen Rat, zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens, ihrer Fitness, oder um einfach mal den Kopf frei zu bekommen, mit dem Laufen beginnen, oder wieder einsteigen möchten. Das generelle Ziel ist, einen Dauerlauf von 30 – 45 Minuten im Wohlfühltempo ohne Gehpause zu absolvieren. Wer sich auf den Stadtlauf für die 5 km Hobbylaufstrecke oder für den 10 km Hauptlauf vorbereiten möchte, ist ebenso richtig und wird Schritt für Schritt zu seinem Ziel geführt. Anmeldung beim Auftakttraining.

Neues Kurs-Angebot der LG Steinlach
•    “Komm in Form” – Nordic-Fitness-Walking”
Ein Frühjahrs-Einsteiger-Kurs Nordic-Walking bei der LG Steinlach.
Wer sich schon wiederholt den berühmten Ruck geben wollte? Etwas für seine Gesundheit, seine Fitness, sein Wohlbefinden tun wollte?  - Der ist jetzt im Frühling beim Einsteiger Kurs Nordic-Fitness-Walking „Komm in Form“ genau richtig. Viele weitere Vorteile des Nordic-Walkings lernt man im Walking Treff der LG Steinlach kennen und schätzen. Wer Interesse hat, nichts wie los.
Infos und Anmeldung beim Auftakttraining oder bei Kursleiterin Maria von Wulfen, Walking & Nordic-Walking Betreuer/WLV, Tel.: 07473-270972, mail:  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein..

Nordic-Walking intensiv – Kurs mit Schwerpunkt Rücken-Fit
•    „Hol Dir Kraft“
Anders als in klassischen NW-Kursen üblich, werden in diesem Kurs zwei unterschiedliche Praxisschwerpunkte gesetzt. Zum einen wird die NW-Technik vermittelt, die auf Grund ihrer schnellen Erlernbarkeit hervorragend geeignet ist, um sportlichen Neu- oder Wiedereinsteigern schnell zu einer erhöhten Fitness zu verhelfen. Zum anderen werden viele verschiedene Übungen mit dem Schwerpunkt auf der Kräftigung der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur, Dehnübungen und Entspannungsübungen vermittelt. Diese Übungen helfen, Rückenschmerzen zu vermeiden oder zu lindern, und stellen auch für trainierte Sportler eine gute Ergänzung zu klassischen Ausdauerangeboten in der Leichtathletik dar. Intensiv-Kurs an vier Abenden vom 17. – 20. Mai. Infos und Anmeldung beim Auftakttraining oder bei Kursleiterin Maria von Wulfen, Walking & Nordic-Walking Betreuer/WLV, Tel.: 07473-270972, mail:  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein..

Nur noch gut acht Wochen bis zum Stadtlauf. Da gilt es, mit den Vorbereitungen zu beginnen, denn mit Training und Ausdauer macht es doppelt so viel Spaß. Wenn nicht jetzt, wann dann?