Das neue Bewegungsangebot der LG Steinlach für jedermann:

Gemeinsam 3.000 Schritte EXTRA - Mitgehen am Dienstag

- Schrittzähler von Staatssekretärin Anette Widmann-Mauz
- Auftakt mit Oberbürgermeister Michael Bulander

Mitgehen am Dienstag – fit durch den Winter mit der LG Steinlach. Die Aktion für jedermann startet pünktlich zum neuen Jahr am Dienstag um 9 Uhr (11. Januar 2011). Mit dabei: Mössingens Oberbürgermeister Michael Bulander. „Mössingen muss beweglich bleiben – ich bin gerne dabei und freue mich auf viele mitgehende Bürgerinnen und Bürger. Das könnte auch der Auftakt für eine betriebliche Gesundheitsprävention der Stadt oder anderer Institutionen und Unternehmen sein.“, begründete der OB sein Engagement für die Mössinger Aktion. Von der Bundestagsabgeordneten des Wahlkreises Tübingen-Hechingen, Parlamentarische Staatssekretärin Annette Widmann-Mauz MdB gibt es bereits am Montag (10. Januar 2011) Schrittzähler aus erster Hand.

Die Staatssekretärin kommt dazu am Montag, um 15.30 Uhr, an den Treffpunkt der Aktion zum oberen Parkplatz am Firstwald-Gymnasium. Widmann-Mauz MdB: „Nur wer sich bewegt, kann auch etwas bewegen. Die eigene Fitness ist und bleibt die beste Vorsorge, denn körperliche Aktivität ist eine wichtige gesundheitliche Voraussetzung für ein möglichst langes und beschwerdefreies Leben. Diese Devise will das Bundesministerium für Gesundheit noch stärker ins Bewusstsein der Menschen und vor allem unserer Kinder rücken. Es freut mich sehr, dass die LG Steinlach unsere Initiative aufgegriffen hat und sich an ihr beteiligt. Ich hoffe, dass die Schrittzähler des Bundesministeriums für Gesundheit dazu beitragen werden, die Mössinger Bürgerinnen und Bürger Schritt für Schritt fit für das neue Jahr zu machen.“
Die AOK unterstützt das neue Bewegungsangebot. Für die ersten 40 Teilnehmer gibt es passend zur Jahreszeit kostenlos Schals von der AOK und dazu ebenfalls Schrittzähler. 

Sie haben gute Vorsätze für 2011? Wir, die LG Steinlach, auch. Und wir wollen Ihnen dabei helfen, in Schwung zu kommen. Bewegung ist ein wahres Wundermittel, wenn es um gesundheitliche Prävention geht. Bewegungsmangel eine Volkskrankheit der heutigen Zeit. Auch kleine Schritte zeigen Wirkung: Wer sich mehr bewegt, hat mehr vom Leben. Herz, Kreislauf, Muskulatur kommen in Schwung, der aktivierte Fettstoffwechsel senkt die Cholesterinwerte, das Immunsystem kommt auf Touren und produziert vermehrt Abwehrzellen. Körperlich aktive Menschen sind belastbarer, fühlen sich besser und leben gesünder und länger.
Alles bekannt, klar - und jetzt? - Jetzt heißt es, genug gelesen, gehört, nachgedacht, jetzt heißt es:
•    Wir gehen los!
Und zwar ganz einfach, gemeinsam mit 3.000 Schritten EXTRA. Das ist kein Wettrennen, kein Power-Walking, sondern das sind
•    3.000 Schritte im Wohlfühl-Wandertempo.
Das ist eine halbe Stunde gemeinsames Gehen mit anderen, mit Unterhaltung und Vergnügen, mit neuen Kontakten und mit mehr Lebensfreude. Mitmachen kann wirklich jeder. Junge Menschen, ältere Menschen, Mütter oder Väter mit Kindern, Senioren, Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen werden beraten. Mitzubringen sind: gute Laune, der Witterung entsprechende Kleidung, sportliches Schuhwerk. Es kommt einzig darauf an, den ersten Schritt zu tun.

Wann?              Dienstags, 09.00 Uhr, ab 11.01.2011
Wo?                 oberer Parkplatz Firstwald-Gymnasium
Für wen?          alle, die den ersten Schritt tun
Leitung:           Maria von Wulfen, Tel. 07473 / 270972
Kosten:           4 Wochen schnuppern kostenfrei; keine Kosten für Mitglieder Spvgg Mössingen und TV Belsen.

3.000 Schritte EXTRA ist Teil der Kampagne „Bewegung und Gesundheit“ des Bundesministeriums für Gesundheit. Zahlreiche Bürgerinnen und Bürger sowie prominente Unterstützer beteiligen sich bundesweit an den 3.000 Schritte-Aktionen. Auch Mössingen legt jetzt los. Keine Voranmeldung erforderlich, einfach am 11. Januar 2011 um 09.00 Uhr zum oberen Parkplatz am Firstwald-Gymnasum kommen und – Mitgehen am Dienstag!