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Selina Maisch, frisch gebackene Übungsleiterin C im Freiwilligenjahr bei der LG Steinlach, brachte mit verschiedenen Kräftigungsübungen den einen oder anderen an seine Grenzen. Vor allem das Treten auf der Weichbodenmatte stellte sich als anstrengend heraus, aber auch das freie Sitzen ohne Stuhl weckte den Ehrgeiz.
Bei Lauftrainer Johannes Köhnlein wurden verschiedenste Sprintvarianten absolviert: Staffel, Reaktionsstarts oder einfach nur Vollgas durch die Halle und am Ende in die Matte springen.
Nach der Mittagspause schlüpften dann einige Jugendliche selbst in die Trainerposition. Sophia Kremsler und Sophia Seufert betreuten die Hochsprunganlage - Maik Buckenmaier, Lars Morgenroth und Malik Jirasek gaben ihr Wissen bei den Hürden weiter. Leonie Rippman und Marlon Karle sorgten für gute Sprünge und Emily Herter ließ die Kugeln fliegen. Alle anderen hatten an diesem Nachmittag die Möglichkeit, sich in diesen Disziplinen zu versuchen. Auch Videoanalysen fehlten nicht.
Bei milden Temperaturen und trockener Witterung sorgte dann ein 20-minütiger Dauerlauf in der frischen Luft im Firstwald für Sauerstoffnachschub. Nach dem Dehnen und einem abschließenden Spiel konnten die leeren Kraftspeicher bei der gemeinsamen Pizza am Ende wieder aufgefüllt werden. Und so fand ein vielseitiger und schöner Tag einen genüsslichen Abschluss.
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