Osterferien-Trainingslager 2024 in Brixen - Tag 3

Aktuelles aus dem Osterferien-Trainingslager 2024 der LG Steinlach-Zollern in Brixen
Karsamstag, 30. März

(geschrieben von Dominic, Aaron, Leni und Sophia)

Der Tag startete wie am Tag zuvor bereits um 7:15 Uhr mit dem routinemäßigen Frühstückslauf. Nach dem Frühstück brach die Trainingsgruppe ins Stadion auf, um die erste Trainingseinheit des Tages zu beginnen. In der Vormittagseinheit standen das Diskuswerfen und der Hochsprung an. Parallel dazu war die restliche Trainingsgruppe bereits unterwegs auf der Fahrt ins wunderschöne Brixen.

Die jetzt gesamte Trainingsgruppe machte sich nach der Anreise an die Nachmittagseinheit des Tages. Die Mehrkampfgruppe trainierte Hürden und ging anschließend in den Kraftraum. Die Ankunftsgruppe absolvierte eine lockere Einstiegseinheit ins Trainingslager, angefangen mit koordinativen Übungen und Dehnen. Anschließend wurde das Training abgeschlossen mit Sprints.

Zum lecker lecker Essen gab es erstmal für den gesunden Lifestyle Salat und danach als Vorspeise schmackofatz Spinatspätzle. Als Hauptspeise folgten Kartoffeln mit Hähnchen, die mit Mayo und Ketchup verfeinert wurden. Zum Nachtisch gab es Obstbecherli vom Feinsten.
Nach dem Essen spielen alle noch ein paar Ründchen Werwolf und dann geht’s ab in die Heia… Zzz (ohne Schnarchen).

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