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Sie suchen Gelegenheit zum Laufen in einer netten Gemeinschaft?

Dann sind Sie beim Lauftreff der LG Steinlach-Zollern e.V. richtig!

  • Bei uns ist jede Läuferin und jeder Läufer herzlich willkommen.
  • Neue Läuferinnen und Läufer (mit bereits vorhandenen läuferischen Grundlagen) können bei uns unverbindlich vier Wochen kostenlos mit trainieren. Danach erwarten wir einen Beitritt zu unserer LG Steinlach Zollern e.V. oder zu unserem Kooperationsverein TV Hechingen e.V.. Damit verbunden sind vielfältige Leistungen seitens des Vereins, wie qualifizierte Betreuung, umfassender Versicherungsschutz, vergünstigter Einkauf von Trainings- und Wettkampfbekleidung, Teilnahme an Wettkämpfen mit Startpass u.v.a.m.
  • In unserem LaufTREFF finden Gesundheitsläufer genauso wie ambitionierte Wettkampfläufer ihren Platz.
  • Wir laufen bei jedem Wetter/jeder Witterung. Ausnahme: starker Sturm oder starke Gewitter.
  • Wir beginnen pünktlich zu der jeweils genannten Zeit am entsprechenden Treffpunkt. Nach einer gemeinsamen Mobilisierung laufen wir in verschiedenen Leistungsgruppen unterschiedliche Umfänge und Intensitäten. Den Abschluss der Trainingseinheit bildet ein gemeinsames Cooldown und Dehnen.
  • Jede Gruppe wird von mindestens einem ausgebildeten LaufTREFF-Betreuer begleitet.
  • Wir nehmen regelmäßig an Wettkämpfen, Volksläufen in der näheren und bei besonderen Events auch weiteren Umgebung teil. Eine Teilnahme ist selbstverständlich freiwillig.
  • Wir treffen uns im zweimonatigen Rhythmus im Anschluss an den LaufTREFF zu einem gemeinsamen Stammtisch im Sportheim Mössingen-Belsen „In Ernwiesen“ - an diesen Terminen wird nur max. 1 h gelaufen, um jedem die Möglichkeit des Stammtisch-Besuches zu ermöglichen (genaue Termine können unserem Kalender entnommen werden).

11. Freiburg Marathon - Deutsche Meisterschaften Halbmarathon

Freiburg 1 200BildAm vergangenen Sonntag (6. April 2014) fand in Freiburg bereits zum 11. Mal der beliebte Frühjahrsmarathon statt. Zusätzlich wurde in diesem Rahmen auch die Deutsche Meisterschaft im Halbmarathon 2014 ausgetragen – Gründe genug für 13 Läufer und Läuferinnen der LG Steinlach, sich am frühen Sonntagmorgen auf den Weg ins Südbadische zu machen. Nach der anfänglichen morgendlichen Kühle mit bedecktem Himmel bei der Abfahrt und Nebel unterwegs herrschte, in Freiburg angekommen, bereits nahezu strahlend blauer Himmel und auch die Temperaturen versprachen einen schönen Frühlingstag – beste Voraussetzungen also, gefühlt schon fast zu warm.

Freiburg 2 200BildDer Wettkampf begann pünktlich und planmäßig mit dem Start der Halbmarathonläufer, die um die Deutsche Meisterschaft kämpfen wollten, und dem ersten Block der restlichen Halbmarathon- sowie Marathonläufer. Der zweite Block startete 20 Minuten später, um ein Verstopfen der Freiburger Straßen – insbesondere an den Begegnungsstellen – zu vermeiden. Der Rundkurs führt vom Messegelände weg durch die Stadt und an der Dreisam entlang in einer Acht durch die Altstadt, über die blaue Wiwili-Brücke am Bahnhof und die letzten knapp vier Kilometer zurück zum Messegelände, wo für die Halbmarathonläufer dann auch schon das Ziel lag. Die Marathonläufer machten sich hier dann allerdings auf die etwas einsamere zweite Runde. Traditionell und einmal mehr positiv herauszustellen, ist das Rahmenprogramm am Streckenrand – auch dieses Jahr waren auf dem 21 Kilometer langen Rundkurs 42 Musikbands verteilt, die den Läuferinnen und Läufern und nicht zuletzt auch den Zuschauern kräftig einheizten und für Stimmung sorgten und vermutlich das eine oder andere Mal für den noch letzten Motivationsschub sorgten. Aber trotz dem ganzen Spaß und der guten Laune am Streckenrand sind weder der Marathon noch der Halbmarathon ein gemütlicher Sonntagsspaziergang und so waren – vermutlich auch wegen der für diese Jahreszeit ungewöhnlich hohen Temperaturen – die Hilfs- und Rettungskräfte das eine oder andere Mal gefordert, glücklicherweise sind aber keine ernsten Vorkommnisse oder Zwischenfälle gemeldet worden.

Einige Triathleten der LG Steinlach traten beim Vergleich der besten Halbmarathonläufer Deutschlands in Freiburg an und zeigten sehr gute Leistungen. Mit einem geschlossenen Teamergebnis stellten Alexander Görzen (1:16:41h), Fabian Löffler (1:16:57h) und Christoph Groß (1:17:52h) kurz vor der beginnenden Triathlonsaison ihre gute Laufform eindrucksvoll unter Beweis. Sie erreichten in einem, wie für eine solche Meisterschaft üblich, sehr starken Feld den 32. Platz in der Mannschaftswertung der Deutschen Meisterschaft. Nicht weit dahinter folgten Alexander Wroblewski (1:22:08 h) und Jens Kalmbach (1:30:30h). Nach diesem Formtest kann die Triathlonabteilung der LG Steinlach optimistisch in Richtung neuer Triathlonsaison blicken, die am 04. Mai 2014 in Rheinfelden mit dem Start der Baden-Württembergischen LBS Cup Triathlonliga beginnt.

In ihrem ersten Rennen über die Halbmarathondistanz für die LG Steinlach lief Annkatrin Locher ein solides Rennen und finishte in progressivem Stil in 2:03:08h. Ulrike Grammig, gab ihr erfolgreiches Halbmarathon-Debut mit einem gleichmäßig gelaufenen Rennen in 2:10:08h.

Die Ergebnisse im Einzelnen:
DM Halbmarathon/Halbmarathon
Ziegler, Jennifer                  122. Frauen/108. DM HM          6. AK U20/13. DM AK U23    1:32:59
Locher, Annkatrin                976. Frauen                        259. Frauen                           2:03:08
Grammig, Ulrike                  1291. Frauen                        121. AK W50                         2:10:08

Görzen, Alexander              123. Männer/112. DM HM      52. AK H/58. DM AK M20       1:16:39
Löffler, Fabian                    129. Männer/117. DM HM      55. AK H/59. DM AK M20       1:16:56
Groß, Christoph                  150. Männer/136. DM HM     58. AK H/62. DM AK M20        1:17:50
Wroblewski, Alexander        268. Männer/213. DM HM     38. AK M30/77. DM AK M20    1:22:07
Kalmbach, Jens                  616. Männer/324. DM HM    144. AK H/28. DM AK M U23     1:30:30
Doden, Michael                 1316. Männer/406. DM HM    166. AK M50/68. DM AK M50    1:40:33
Mager, Konrad                  1692. Männer/422. DM HM    222. AK M50/71. DM AK M50    1:44:20

Marathon:
Herter, Tanja                      106. Frauen                         20. AK W40                          4:27:46
Herter, Stefan                    240. Männer                         56. AK M40                          3:30:06
Strohmaier, Marcus              413. Männer                         98. AK M45                          3:48:09

Herzlichen Glückwunsch allen Läufern und Läuferinnen.

Prächtiger Auftakt für die LG Steinlach zum VR-Cup 2015

Kiebingen 2 200BildDer Osterhase hatte für den 12. Kiebinger Osterlauf am Samstag (28. März 2015) alles bestens vorbereitet. Entgegen der Vorhersage wechselhaften Wetters strahlte die Frühlingssonne während der Läufe und ließ erst nach den Siegerehrungen Platz für ein paar Regentropfen. Mit 62 Teilnehmern in allen Wettbewerben war die LG Steinlach nicht nur zahlenmäßig wieder einmal ganz vorne. Auch in den Ergebnissen konnte die Truppe der LG Steinlach glänzen. Alexander Wroblewski gewann den Hobbylauf souverän. Manuel Schmidt erreicht im Gesamtklassement des außergewöhnlich stark besetzten Hauptlaufs einen guten 10. Platz. Malik Jirasek erreichte im Kinder-/Jugendlauf in der Gesamtwertung den Bronzerang. Dazu zeigen 14 Podestplätze in den Altersklassen das gute Niveau der LG Steinlach-Läuferinnen und -Läufer.

Kiebingen 1 200BildSchon im Gewusel der Sporthalle waren die vielen weiß-schwarzen Trikots der LG Steinlach-Jugend bei der Startnummernausgabe nicht zu übersehen. Freude natürlich über die Schokoladenosterhasen, die es in Kiebingen immer zu den Startnummern dazu gibt. Freude aber auch bei den Rennen und den anschließenden Siegerehrungen über das Geleistete. - Und darauf dürfen die Mädchen und Jungs stolz sein.

Die Temperaturen waren ideal zum Laufen. Wie so oft in Kiebingen blies den Läufern allerdings ein kräftiger Westwind entgegen. Wohl dem, der in einer Gruppe etwas Windschatten fand. Dafür fiel die Streckengerade nach Wurmlingen mit dem Wind im Rücken etwas leichter.

Insgesamt ein gelungener Auftakt in den VR-Cup 2015. Bereits in vier Wochen geht es beim Mössinger Kärcher-Stadtlauf in die zweite Runde.

Die Ergebnisse im Einzelnen:

Kinder-/Jugendlauf über 2,5km
3.        Jirasek, Malik              2.MJ U14        09:21min.
4.        Holzer, Benjamin        3.MJ U14         09:31min.
9.        Kremsler, Sophia        1.WJ U14        09:53min.
11.      Baumann, Ronja         1.WJ U16        10:03min.
12.      Strohmaier, Noah       6.MJ U14        10:08min.
15.      Vdovic, Fabian            3.MK U12       10:21min.
17.      Kremsler, Hannes        5.MK U12       10:24min.
21.      Holzer, Leonard          7.MK U12       10:41min.
28.      Kubowski, Celine        1.WK U10       11:18min.
32.      Böhringer, Marie         3.WK U12       11:23min.
36.      Grünwald, Marlene      2.WK U10       11:35min.
37.      Schmidt, Emil             4.MK U10        11:38min.
38.      Speidel, Nico            13.MK U12        11:41min.
59.      Herter, Leni              5.WK U12        12:09min.
61.      Jentsch, Felix           21.MK U12        12:11min.
68.      Sprenger, Soraya       6.WK U10        12:33min.
69.      Nill, Jule                    7.WK U12       12:37min.
70.      Steinhilber, Leni        7.WK U10        12:37min.
72.      Ahrens, Celine          8.WK U12        12:39min.
75.      Herold, Frederik      14.MK U10         12:41min.
88.      Schmidt, Miriam        9.WK U12        12:57min.
107.    Litges, Anastasia     14.WK U12        13:52min.
119.    Steinhilber, Ben      34.MK U10         14:21min.
122.    Martens, Celine      16.WK U10         14:33min.
123.    Litges, Linda          17.WK U10         14:42min.

Nordic-Walking über 6,7km
Angela Ahrens      54:30min

Hobbylauf über 4,4km
1.      Wroblewski, Alexander    1.M     15:10min.
48.    Wissing, Anne                8.W    22:33min.

Hauptlauf über 10,0km
10.      Schmitt, Manuel               7.M            35:23min.
36.      Schneider, Marius           17.M             38:04min.
69.      Schneider, Dieter            1.M60          40:42min.
70.      Hörmann, Ralf               10.M50          40:51min.
73.      Ibald, Hubert                 3.M55           40:58min.
83.      Kremsler, Brigitte            1.W40          41:24min.
117.    Strohmaier, Marcus        19.M45          43:50min.
123.    Müller, Michael              20.M45          44:06min.
128.    Scherer, Kay                12.M35          44:19min.
141.    Al Aswad, Elias             18.M40          45:17min.
169.    Fecker, Stefan              30.M50         47:00min.
170.    Cserer, Parsival              13.M35         47:02min.
181.    Rein, Richard                  3.M65         47:36min.
200.    Baumann, Michael         25.M40          48:16min.
225.    Doden, Michael            38.M50          49:32min.
233.    Rottenau, Noelle           2.W55          49:47min.
243.    Kessler, Helmut            42.M45          50:25min.
254.    Mück, Hartmut             41.M50          51:18min.
255.    Ahrens, Ole                 42.M50          51:18min.
258.    Ibrahim, Salim                7.M65          51:26min.
265.    Dusny, Günther           46.M50          51:46min.
279.    Ibald, Marie-Therese      4.W55          53:11min.
327.    Zopf, Peter                49.M50           59:23min.
328.    Hausmann, Joachim     53.M45           59:41min.
334.    Kleinschroth, Ulrike      12.W50        1:00:40min.
337.    Groß, Patricia              11.W40        1:01:00min.
339.    Boll, Karin                     1.W70        1:01:25min.
350.    Rieker, Dagmar           13.W40        1:07:48min.

Herzlichen Glückwunsch!

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2. Landschaftssonderlauf zum Kornbühl

Am kommenden Samstag (11. Juni) bietet der Lauftreff der LG Steinlach wieder den schon traditionellen Landschaftslauf zum Salmendinger Kornbühl an. Start ist um 16 Uhr am Freibad in Mössingen. Über den Farrenberg und die Freizeitanlage in Talheim geht es zu den Talheimer Wasserfällen und weiter hoch auf die Albhochfläche zum Kornbühl und schließlich steil hinauf zur Salmendinger Kapelle. Dort kann man die schöne Aussicht genießen und mit etwas Glück sogar die Alpen bewundern. Nach einer kurzen Rast geht es vor zum Dreifürstenstein und über den Steig wieder runter nach Mössingen zurück zum Ausgangspunkt.
Dieser Landschaftslauf wird mindestens zweieinhalb Stunden dauern - bei hoffentlich gutem Laufwetter. Bitte insbesondere bei Hitze Getränke nicht vergessen. Herzliche Einladung!

21. Bärlauch-Lauf Reudern

Reudern Mrz 200BildChristoph Groß vertrat am Sonntag (19. März 2017) sehr erfolgreich die Farben der LG Steinlach-Zollern beim 21. Bärlauch-Lauf in Nürtingen-Reudern, dem Auftakt zum traditionellen Täles-Cup rund um Neuffen. In einem schnellen Rennen belegte er am Ende über die ca. 10km in 35:19min. Platz zwei im Gesamtklassement.

Nach einer längeren Wettkampfpause sollte dieser anspruchsvolle Waldlauf über ca. 10km für Christoph Groß eine Standortbestimmung und harte Trainingseinheit zugleich sein. Erstmals von seiner Familie am Streckenrand angefeuert, konnte der frischgebackene Vater zusammen mit dem Ex Profi-Triathleten Michel Wetzel (TSV Dettingen/Erms) vom Start weg die Führung übernehmen. Auf einem längeren Flachstück bei Kilometer 4 musste Groß seinen Mitstreiter etwas ziehen lassen, und fand sich in der alleinigen Verfolgerposition wieder. Diesen Rückstand konnte der Mössinger bis zum Ende des Rennens gering halten und sicherte sich mit nur 23 Sekunden Rückstand auf Michael Wetzel souverän mit deutlichem Abstand zum Drittplatzierten den 2. Gesamtrang.

Herzlichen Glückwunsch!

Anmeldung zum WLV-Team-Lauf-Cup 2018

Für die Teilnahme am WLV Team-Lauf-Cup 2018 haben wir bereits eine Reihe von Anmeldungen. Bevor Werner Steinhilber jetzt die LG Steinlach-Zollern Mannschaften zusammenstellt, um sie an den WLV zu melden, haben die Unentschlossenen noch die letzte Möglichkeit, sich in den nächsten Tagen bei ihm zu melden (Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.).

Eine Mannschaft besteht aus min. 3 und max. 6 Teilnehmern. Es gibt folgende Wertungsklassen:

Männer U40 (Jahrgang 2000 – 1979)
Männer Ü40 (Jahrgang 1978 und älter)
Frauen U40 (Jahrgang 2000 – 1979)
Frauen Ü40 (Jahrgang 1978 und älter)
Mixed U40 (Jahrgang 2000 – 1979, mind. 2 Frauen)
Mixed Ü40 (Jahrgang 1978 und älter, mind. 2 Frauen)

Wichtig ist, dass es Altersklassenfaktoren für die Auswertung gibt, d. h. die Zeiten von älteren Teilnehmern werden mit einem Faktor kleiner als 1 multipliziert, um die Chancengleichheit mit jüngeren zu gewährleisten. Je älter ein Läufer, desto kleiner der Faktor. Das gibt am Ende ganz interessante (relative) Ergebnisse.

Jede Mannschaft muss an mindestens 3 der 4 Läufe teilnehmen, um in die Endwertung zu kommen. Die Teilnahme am letzten Lauf ist für jede Mannschaft (mind. 3 Läufer) obligatorisch.

Nähere Infos unter: https://www.wlv-team-lauf-cup.de/ und pdf HIER (597 KB)

Dreikönigslauf der LG Steinlach-Zollern:

Vom Regen in den traumhaften Winterwald

Dreikönigslauf 1 200BildKnapp 20 Läufer haben trotz des Nieselregens an Dreikönig morgens die trockene, warme Stube verlassen, um gemeinsam die traditionelle Tour vom Mössinger Freibadparkplatz hoch zum Dreifürstenstein unter die Schuhe zu nehmen. Am Ende sollte es niemand bereuen.

Dreikönigslauf 2 200BildLos ging es allerdings im wässrigen Schneematsch und manche Laufschuhe hielten dem Wasser nicht lange stand. Beim ersten Anstieg nach dem Parkplatz Buch konnte man schon erahnen, dass sich die „Welt“ mit den Höhenmetern verändern würde. Mit zunehmender Höhe ging der Matsch in festen Schnee über, der schließlich gut knöcheltief lag. Auf dem unberührten Dreifürstensteig bahnten sich die Läufer den Weg durch den Schnee. Bäume und Sträucher beugten sich tief unter der Last des schweren Schnees. Eine traumhafte Winterwaldlandschaft präsentierte sich der Läufergruppe. Und da es ja nicht um einen Wettkampf ging, wurden in dem kräftezehrenden Schnee an den Steilstücken immer wieder Gehpausen eingelegt. Winter pur dann schließlich auch an der Hütte auf dem Dreifürstenstein. Der Blick vom Aussichtspunkt endete allerdings in einer weißen Wand aus tiefhängenden Wolken. Weiter ging es durch den Schnee auf dem Traufweg zum Hirschkopf und dann das Jägerwegle runter zum Sattel zwischen Farrenberg und Hirschkopf. Noch ein paar Höhenmeter über den Farrenbergparkplatz waren zu bewältigen, bevor mit dem Abstieg zu den Linden die zweite Verwandlung begann: Aus dem Weiß wurde wieder grün, braun und grau - und die Schuhe und Socken waren wieder dem wässrigen Matsch ausgesetzt.

Nach gut zwei Stunden durften sich die Läufer mit schönen Winterimpressionen und mit Sauerstoff aufgetankt auf die heiße Dusche und mit einem guten Gefühl auf einen wohligen Sonntag freuen.

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Schöne Erfolge beim Alb Gold-Winterlaufcup 2011

Glück gehabt: Zum Abschlussrennen des Alb Gold-Winterlaufcups am Sonntag (27. Februar 2011) in Trochtelfingen war über 700 m Schnee angesagt. – Tatsächlich blieb es bis zum Ende des Laufes niederschlagsfrei und es konnte ohne Wetterbehinderungen gelaufen werden.
Erfolg gehabt: Die guten Leistungen der LG Steinlach-Läufer über vier Rennen hinweg schlugen sich in acht Medaillenplätzen, darunter drei Mal Platz 1 in den Jugend- und Altersklassen und weitere gute Platzierungen nieder.

Die weibliche Jugend B mit Platz 1 (Sandra Schlegel) und Platz 2 (Jennifer Ziegler) sowie die männliche Jugend B mit Platz 1 (Marius Schneider) waren komplett in der Hand der LG Steinlach. In der sehr stark besetzten männlichen Jugend A errang Jens Kalmbach Bronze und schrammte nur knapp an Silber vorbei. Sehr stark rannte Alexander Görzen in der Männerklasse auf Platz 2 der Cup-Wertung.

Beim letzten Rennen in Trochtelfingen beeindruckte vor allem Christoph Groß, der seine ansteigende Formkurve in den Wettkampf umsetzen konnte und im Gesamtklassement einen hervorragenden Platz 10 erreichte. Auch bei Jens Kalmbach scheint ein Knoten geplatzt zu sein. Sein konsequentes Training schlug sich ebenfalls in einer beachtlichen Leistungssteigerung nieder.

Die Ergebnisse von Trochtelfingen im Einzelnen (in Klammern die Cup-Gesamtwertung):

Schülerlauf:
    8.    Tobias Kalmbach            7. SchA        7:04 min.      (8. AK-Platz Cup)
  26.    Simon Grundmann        11. SchA        7:50 min.    (10. AK-Platz Cup)
  32.    Ronja Lücking                4. SchiA       8:07 min.      (4. AK-Platz Cup)
  95.    Johanna Ziegler            11. SchiD     11:12 min.    (11. AK-Platz Cup)

Hauptlauf:
  10.    Christoph Groß              4. MHK        35:05 min.       --
  19.    Alexander Görzen          7. MHK        36:13 min.     (2. AK-Platz Cup)
  25.    Rainer Schmid               3. M45         36:49 min.       --
  28.    Jens Kalmbach              2. mJA         37:17 min.     (3. AK-Platz Cup)
  47.    Hubert Ibald                 3. M50          39:14 min.     (3. AK-Platz Cup)
  61.    Marius Schneider           1. mJB         40:33 min.     (1. AK-Platz Cup)
  73.    Dieter Schneider           1. M55         41:23 min.     (1. AK-Platz Cup)
140.    Peter Schlegel             13. M55         45:14 min.     (9. AK-Platz Cup)
141.    Sandra Schlegel            1. wJB         45:14 min.     (1. AK-Platz Cup)
168.    Norbert von Wulfen      18. M50        46:40 min.    (14. AK-Platz Cup)
190.    Michael Doden             22. M50        47:38 min.    (18. AK-Platz Cup)
191.    Margot Mößner              1. W50        47:44 min.      (2. AK-Platz Cup)
225.    Jennifer Ziegler             2. wJB         49:35 min.      (2. AK-Platz Cup)
238.    Marie-Therese Ibald      3. W50         50:57 min.      (4. AK-Platz Cup)
255.    Nina Dearth-Crispino     8. W40         54:09 min.       --
262.    Ulrike Kleinschroth        7. W45         55:15 min.      (7. AK-Platz Cup)
--        Willi Nann                        --                 --               (7. Platz M60 Cup)

Im Hobbylauf über ca. 5 Kilometer erreichte Maria von Wulfen in 36:27 Minuten Platz 2 in W50.

Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern!

Damit ist die LG Steinlach gut in die Laufsaison 2011 gestartet. Nach einer kurzen „Verschnaufpause“ geht es mit den Frühlingsläufen weiter.

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„Unser Lauf - der 2te“ - Das Stadtlauf-Fitness Programm der LG

- Noch Plätze im Vorbereitungskurs für den 9. Mössinger Stadtlauf

Vorbereitungskurs_Stadtlauf_700BildBis Samstag, 7. April 2012, besteht noch die Möglichkeit sich zum speziellen Vorbereitungskurs der LG Steinlach auf den Mössinger Stadtlauf anzumelden. Auftakt für das Schnuppertraining war am letzten Samstag (24. März 2012). Die ersten Teilnehmerinnen und Teilnehmer haben sich informiert und sind schon entsprechend ihrem Fitnessniveau mitgelaufen. Die Bandbreite zwischen Laufeinsteigern und schon geübten Läufern ist dabei erwartungsgemäß groß. Dienstags um 19 Uhr und samstags um 16 Uhr, jeweils am Mössinger Freibadparkplatz, können Interessierte noch in die Vorbereitungen einsteigen. Auch Einsteiger werden in dem Kurs „Schritt für Schritt“ an das Ausdauerlaufen herangeführt. Keine Sorge, niemand wird überfordert.

Entscheidend sind die individuellen Ziele und das Leistungsvermögen der Kursteilnehmer. Darauf wird das Trainingsprogramm ausgerichtet.

Im Kursangebot sind enthalten:

  • unverbindliches zweiwöchiges Schnuppertraining
  • individuelle Trainingspläne
  • 13-wöchige Trainingsunterstützung mit wöchentlich bis zu 3 Trainingseinheiten
  • Theorieeinheiten mit trainingsspezifischen Themen
  • Startgeld für den Mössinger Stadtlauf inkl. Stadtlauf-T-Shirt
  • Nudelgericht + ein Freigetränk bei der Roßberg Nudel-Party (06. Juli 2012, Aula Friedrich-List-Realschule)
  • Einkaufskarte von Ski-Nill Nehren
  • spezielles Funktionsshirt „Unser Lauf“ von GobaX

Wer Lust und Interesse auf dieses Stadtlauf-Fitness-Programm hat, kann sich beim Lauftreff dienstags oder samstags, oder beim Lauftreff-Leiter der LG Steinlach, Marcus Strohmaier (Tel. 07473/272287 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.) noch anmelden.

Und wieder ein schneereicher Winterlauf

RT 1 200BildDer Alb Gold-Winterlaufcup 2013 macht seinem Namen alle Ehre. Alle drei bislang absolvierten Läufe dieser Serie fanden unter wahrlich winterlichen Bedingungen statt. Den meisten Schnee gab es am Samstag (9. Februar 2013) beim dritten von vier Läufen in Reutlingen. Die Läuferinnen und Läufer der LG Steinlach schreckte auch dies nicht, mit 31 Teilnehmern stellte sie das größte Vereinsteam. Und zudem wurden wieder einmal gute Leistungen gezeigt und Ergebnisse erzielt.

Malik Jirasek gewann seine Altersklasse im Schülerlauf. Alexander Görzen konnte sich mit Platz 8 unter den Top Ten des Gesamtklassements im Hauptlauf platzieren, kurz dahinter ebenfalls sehr stark Alexander Wroblewski auf Rang 11. LG Steinlach Neuzugang Andreas Rath gab als Fünfter in M30 (30. im Gesamtklassement) einen guten läuferischen Einstand. Er wird künftig das wachsende Triathlonteam der LG Steinlach verstärken.

RT 2 200BildDie weitgehend schneebedeckte Strecke hatte in den Waldpassagen und über die Wiese beim Kreuzeichestadion den Charakter eines Crosslaufes mit einem tiefen Geläuf. Konzentration und Kraft waren gefordert. Wohl dem, der gut profilierte Schuhe oder Spikes an hatte. Der Winter zeigte sich von allen Seiten. Vor und nach dem Lauf mit Sonne, während des Wettkampfs bewölkt und im letzten Drittel begann es zu schneien. Am Ende gab es viele zufriedene Gesichter angesichts des unter schwierigen Bedingungen absolvierten Winterlaufs.

Die Ergebnisse im Einzelnen:
Schülerlauf (ca. 1,3km):
  22.    Lars Morgenroth           8. SchB          5:29 min.
  23.    Malik Jirasek                 1. SchC          5:33 min.
  68.    Johanna Ziegler           10. SchiC         6:34 min.
  81.    Leni Herter                   8. SchiD         7:20 min.
  83.    Celine Kubowski            9. SchiD         7:24 min.
  84.    Laura Speidel              14. SchiB         7:30 min.
  86.    Chelsea Paull              14. SchiC         7:33 min.
  90.    Natalie Frey                16. SchiC         7:46 min.
  93.    Lotta Kuppler             11. SchiD         8:25 min.
  94.    Ashley Paull                12. SchiD         8:42 min.
  95.    Lucia-Marie Kubowski   18. SchiC         8:45 min.

Hobbylauf (ca. 5km)
  46.    Joachim Haussmann      8. M45         30:12 min.

Hauptlauf (ca. 10km)
    8.    Alexander Görzen         6. M            36:30 min.
  11.    Alexander Wroblewski   4. M30         37:13 min.
  16.    Christoph Groß           10. M             37:58 min.
  19.    Michael Fuchs               2. M45         38:32 min.
  30.    Andreas Rath               5. M30         40:14 min.
  40.    Jens Kalmbach           14. M             41:02 min.
  46.    Marius Schneider         2. mJA          41:44 min.
  47.    Stefan Herter              7. M40          41:45 min.
  48.    Hubert Ibald                2. M55          41:48 min.
  53.    Dieter Schneider          3. M55          42:10 min.
  75.    Dominik Kiefer            18. M             43:57 min.
101.    Wilfried Scheid           12. M45          45:38 min.
151.    Monika Peter               3. W35          48:32 min.
246.    Norbert von Wulfen    19. M55          54:07 min.
258.    Tanja Herter                4. W40         54:58 min.
272.    Marie-Therese Ibald      6. W50         56:45 min.
274.    Nina Dearth-Crispino     6. W40         56:57 min.
291.    Ulrike Kleinschroth        7. W50         60:08 min.
303.    Maria von Wulfen         8. W50         65:46 min.

Vor dem letzten Lauf des Winterlaufcups am 23. Februar in Trochtelfingen sind teilweise bereits Vorentscheidungen über die Platzierungen auf den Medaillenrängen gefallen, in anderen Altersklassen bleibt es allerdings bis zum Finale spannend.

Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern.

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Tolle Ergebnisse bei den Regio-Waldlaufmeisterschaften

Pliezhausen 1 200BildAm Samstag (05. April 2014) machte sich eine kleine Truppe des LG-Nachwuchses auf, um bei den Regio-Waldlaufmeisterschaften in Pliezhausen anzutreten. Bis auf ein paar Regentropfen kurz nach der Ankunft blieb es glücklicherweise trocken, was vor allem den älteren Läuferinnen und Läufern der U14 zu Gute kam. Sie mussten am Ende ihrer 1680m-langen Cross-Strecke nach einer Waldpassage einen steilen Wiesenanstieg bewältigen, der schon bei trockenen Verhältnissen die letzten Kräfte abverlangte.

Pliezhausen 2 200BildDie jungen Athleten zeigten sich in Topform: Den Regionalmeistertitel sicherten sich die Jungs der U14 in der Mannschaftswertung. Malik Jirasek holte sich diesen Titel auch in der Einzelwertung. Hannes Kremsler siegte souverän in seiner Altersklasse der U10, in der jedoch noch keine Regionalmeisterschaften (lediglich Kreismeisterschaften Kreis Reutlingen) ausgetragen wurden.

Die Ergebnisse im Einzelnen:

1000m:

  • M9:        1. Hannes Kremsler     4:22min
  • M10:      8. Kapala, Jakob          4:09min
  • W10:    13. Wagner, Johanna     4:40min

1680m:

  • M12:       1. Jirasek, Malik          6:11min - Regionalmeister
                  6. Buckenmaier, Maik  7:01min
                  6. Holzer, Benjamin     7:01min
  • W12:      3. Kremsler, Sophia     6:43min
  • Mannschaftswertung M12: 
    1. Jirasek, Malik/Holzer, Benjamin/Buckenmaier, Maik - Regionalmeister

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Herzlichen Glückwunsch zu diesen tollen Ergebnissen!