• montags um 18.00 Uhr, Athletiktraining, Treffpunkt Lichtenauhalle Hechingen
• dienstags, 18.00 Uhr, Treffpunkt Weiherstadion Hechingen
• donnerstags um 18.00 Uhr, Treffpunkt Weiherstadion Hechingen + Bahntraining (fällt aus bei Vollmondlauf)

XL-Trailrun im Allgäu

Beim größten Trailrunning-Event im Ostallgäu am 17. Mai stand Kerstin Konstanzer von der LG-Steinlach-Zollern beim Mountainman Nesselwang am Start der XL-Strecke über 43,5 km und 2741 Höhenmeter.

Gleich zu Beginn des Wettkampfs stand für die Athletinnen und Athleten der berühmte Wasserfallweg mit unzähligen Stufen, Leitern und Wurzeln an. Rund 500 Höhenmeter auf 3 km mussten zum Einstieg überwunden werden, bis die Kappeler Alp erreicht wurde.

Die komplette Strecke glich einer Achterbahn der Höhenmeter und führte von einem Anstieg zum anderen, begleitet von einem grandiosen Panorama auf das Allgäuer Seenland.

Nach den krassen Steigungen bergauf und technisch schwierigen Bergabpassagen über den Hündleskopf, Edelberg und Reuterwanne erreichte man den Grüntensee.

Ab dort wurde die Wettkampfstrecke etwas flacher und im Tempo auch schneller.

Dank guter Kräfteeinteilung und noch einigen Körnern im Depot konnte sich die Läuferin der LG Steinlach-Zollern auf den letzten 10 Kilometern einige Plätze nach vorne kämpfen.

Gepusht wurden die Trailsportler/innen über die ganze Route durch die tolle Bewirtung an den Versorgungstationen und das Anfeuern mit Kuhglocken entlang den Wanderwegen.

Kerstin Konstanzer erreichte die Ziellinie nach 7:27 Stunden und nahm voller Stolz und Freude die Finishermedaille entgegen. Zudem erkämpfte sie sich einen starken 2. Platz in ihrer Altersklasse W 50 und einen 18. Rang in der Gesamtfrauenwertung.

LT Mössingen ist überall präsent: Von Posen über den Bodensee bis Neuhengstett

- Dieter Schneider Württembergischer Vizemeister im Halbmarathon bei den Senioren M50 -

Laufen kann man ganz nach dem persönlichen Geschmack auf höchst unterschiedliche, und je nach Stimmung ebenso abwechslungsreiche Weise gestalten. Wer z.B. einen Anlass oder Impuls für eine Städtereise sucht, der findet bestimmt dafür aus der Vielzahl der angebotenen Laufveranstaltungen eine geeignetes Ziel.

Weshalb nicht mal Posen in Polen? Inspiriert durch verschiedene Berichte von Läufern, die ganz begeistert vom größten polnischen Marathon erzählten, gut organisiert, bei unschlagbar niedrigem Startgeld von 15 Euro, wollten Monika und Detlef Wolter sich selbst ein Bild davon machen. Posen ist wohl bekannt als eine polnische Stadt, aber wer weiß schon, dass es eine 600.000-Einwohner-Großstadt ist, mit einer wunderschönen Altstadt, geprägt durch Bauten italienischer Architekten? Und wenn man schon so weit anreist, dann nicht nur, um die Stadt aus der Marathon-Perspektive zu sehen, sondern auch, um bei herrlichstem Sonnenschein die Stadt flanierend zu erkunden.

Der Marathon führt über zwei 21,1-km-Runden durch die Stadt und angrenzende, grüne Außengebiete. Die Marathonis wissen, der Marathon hat seine eigenen Gesetze. Während für Monika Wolter zunächst alles nach Plan für die angestrebte Zielzeit unter 4 Stunden lief, musste sie um den Kilometer 30 mehrfach Gehpausen einlegen. So wurde es zwar nichts mit der 3-Stunden-Zeit. Dafür leistete ihr Detlef Wolter bis ins Ziel Gesellschaft. Gemeinsam überquerten sie nach 4:08:49 h die Ziellinie (Monika Wolter 70. Frau, 5. W50, Detlef Wolter, 1333. Mann, 160. M 50).  

Fazit: Die Berichte anderer Läufer können nur bestätigt werden. Diese herrliche Stadt mit ihrem schönen Marathon bleibt in guter Erinnerung.

Einen Genusslauf ganz anderer Art entdeckten Regina Schiele und Wolfgang Ziegenfuß mit dem Jubiläumsweglauf von Kressbronn/Überlingen nach  Markdorf. Wie schön der Bodenseekreis ist, erlebten die Läufer bei diesem Lauf, mit dem der Landkreis sein 35-jähriges Bestehen und die zehnjährige Existenz des Jubiläumswegs feierte. Der Weg war hier das Ziel. Zeiten wurden nicht genommen, damit die Läufer die Umgebung bewusst wahrnehmen.

Schade war nur, dass man wegen des diesigen Wetters den (Boden)See und die Alpen nicht sehen konnte. Dafür lief man an mehreren kleinen Seen entlang, über einen schwankenden Argen-Steg, durch Wälder und Wiesen. Die Strecke ging ständig auf und ab, sie war nicht einfach zu laufen. Durch große Apfelplantagen, vorbei an Gemüsefeldern, war es ein Genuss, zu laufen. Zuletzt, kurz vor dem Ziel der Mössinger in Meckenbeuren, verleitete ein riesiges Erdbeerfeld zum „Naschen". Die Beeren sind jetzt - Mitte Oktober - noch zuckersüß und sehr aromatisch.

Die zwei Mössinger liefen die 36 Kilometer in 4:15 Stunden und waren danach hochzufrieden mit ihrer Leistung und mit dem wunderschönen Lauf.

Um Platzierungen und Sekunden ging es dagegen bei den württembergischen Seniorenmeisterschaften im Halbmarathon in Neuhengstett bei Calw. Die Meisterschaften wurden am Samstag (25.Oktober) im Rahmen des Waldenserlaufes auf einem 4,3-km-Rundkurs ausgetragen, der mit jeweils etwa 40 Höhenmetern fünf mal zu absolvieren war. Vom LT Mössingen war lediglich Dieter Schneider am Start. Nach einem anstrengenden Lauf blieb die Uhr für ihn am Ende auf 1:26:59 h stehen. Dies bedeutete Platz zwei in der Wertung um die württembergische Halbmarathonmeisterschaft in der Altersklasse M50.

Zur Einstimmung auf Weihnachten: „Bredles-Lauftreff“ mit Zimtstern, Ausstecherle, Lebkuchen und Co.

In dieser Jahreszeit lässt es auch die LG Steinlach etwas ruhiger angehen. Am kommenden Samstag, 19. Dezember 2009, gibt es das traditionelle Bredles-Essen beim Lauf- und Walkingtreff. Zur gewohnten Zeit geht es um 15.00 Uhr vom Freibad-Parkplatz zunächst zu einem gemeinsamen lockeren Lauf und Walking von ungefähr einer Stunde in den Firstwald. Anschließend werden die mitgebrachten Weihnachts-Leckereien am Treffpunkt Freibad-Parkplatz aufgetischt. Vor Weihnachten schmecken die Gutsle aus der Hausbäckerei ja bekanntermaßen am Besten. Es bedarf keiner großen Phantasie, dass am Samstag weniger das Laufen und Walken im Mittelpunkt des Treffs steht.

Wer Lust hat, sich auch beim Bredles-Lauf und -Walkingtreff auf Weihnachten einzustimmen, ist herzlich eingeladen - und jeder darf durch seine mitgebrachten Spezialitäten die Vielfalt der Weihnachtsleckereien und heißen Getränke (Glühwein, Tee) vergrößern.

Er ist der absolute Magnet für die regionale und überregionale Läuferszene im zu Ende gehenden Laufjahr: der Tübinger Nikolauslauf mit seinen besonderen Herausforderungen auf der schon unter normalen Bedingungen anspruchsvollen Strecke. In diesem Jahr war das „Geläuf“ durch den Schnee noch deutlich schwerer, aber der Lauf durch die Schneelandschaft dafür umso schöner.

Eine große Schar Läuferinnen und Läufer der LG Steinlach hatte für den Nikolauslauf gemeldet. Bei einigen Ausfällen kamen 26 Teilnehmer wohlbehalten und mit guten Ergebnissen ins Ziel. In der Mannschaftswertung erreichten die Damen der LG Steinlach einen so nicht unbedingt zu erwarteten guten 10. Platz von 38 Teams, die Männer standen dem nicht nach und belegten in der Mannschaftswertung mit den fünf schnellsten Läufern Platz 13 von 74 Teams.

Die Ergebnisse im Einzelnen:
  58. Groß, Christoph,              25. MHK,     1:29:27;
105. Schaal, Steffen,                9. M35,      1:33:58;
216. Hörmann, Ralf,               30. M45,      1:39:38;
306. Rein, Richard,                  2. M60,       1:42:46;
338. Scheid, Wilfried,             64. M40,       1:43:36;
433. Lücking, Gerd,                87. M45,      1:46:07;
478. Flad, Markus,                  89. M40,      1:47:22;
559. Schlegel, Peter,              21. M55,       1:49:51;
639. Ulitsch, Andreas,           105. MHK;      1:51:39;
766. Mößner, Margot,               4. W50,      1:54:33;
816. Strohmaier, Marcus,      157. M40,      1:55:58;
889. von Wulfen, Norbert,       85. M50,      1:57:20;
923. Nann, Willi,                     11. M60,      1:58:10;
1101. Mager, Konrad,            204. M45,      2:01:34;
1116. Roecker, Ulrike,             19. W45,     2:01:49;
1121. Arlinghaus, Jens,            46. M55,     2:01:56;
1126. Stapel, Ralf Michael,      210. M45,     2:02:01;
1292. Finnern, Thomas,          133. M50,     2:05:14;
1333. Schäfer, Silke,               24. W30,     2:06:08;
1398. Doden, Michael,            243. M45,     2:07:43;
1561. Metzger, Albert,               2. M75,      2:11:42;
1865. Kinzel, Angelika,            15. W55,     2:20:48;
1866. Laur, Waltraud,              16. W55,     2:20:49;
1884. Brauchle, Peter,           203. M50,      2:21:38;
1918. Dearth-Crispino, Nina,    74. W40,     2:23:17;
2070. Philipp, Regina,              40. W50,     2:31:47.

Jens Kalmbach vom TV Hechingen kam als 4. der männlichen Jugend in 1:41:18 h ins Ziel. Er startet im nächsten Jahr für die LG Steinlach und wird unsere jugendlichen Läufer verstärken.

Daniel Groß verletzte sich unmittelbar vor dem Start beim Abschneiden des Kabelbinders für den Zeitnahmechip am Finger und musste statt auf die Laufstrecke in die BG-Klinik zum Nähen. Gute Besserung!

Herzlichen Glückwunsch allen Läuferinnen und Läufern!

Nach einer Stunde Laufen und Walken füllten sich am Samstag (17. Dezember 2011) die Tische der LG Steinlach auf dem Mössinger Freibad-Parkplatz mit allerhand Weihnachtsgebäck und heißen Tees, die von den 30 Teilnehmern aus der heimischen Küche mitgebracht wurden. Der leckeren Vielfalt konnte sich niemand entziehen, ein Versucherle von diesem Teller, eines von jener Platte. Oh, wer hat denn die gebacken? Dabei brauchte man noch nicht einmal ein schlechtes Gewissen bei dem Genuss zu haben, immerhin mussten die zuvor verbrauchten Kalorien ja wieder aufgefüllt werden.

Es ist eine schöne Tradition des Mössinger Lauftreffs, sich am letzten Samstag vor Weihnachten mit den kulinarischen Köstlichkeiten aus der Heimbäckerei bei einem lockeren Gespräch auf die Festtage einzustimmen. Läuferisch ist jetzt eher die Ruhephase angesagt mit lockeren Ausdauer- und Regenerationsläufen. Die jungen Leichtathleten dagegen befinden sich bereits wieder im intensiven Vorbereitungstraining auf die Anfang des Jahres beginnende Hallensaison.

Bilder in der Fotogalerie

Einladung zum Silvester-Lauf- und Walkingtreff

Zum Jahresabschluss treffen sich Läufer und Walker an Silvester um 11.00 Uhr am Freibadparkplatz, um gemeinsam das Jahr sportlich zu beschließen. Dabei besteht die letzte Möglichkeit in diesem Jahr, Laufabzeichen für 30, 60 oder 90 Minuten Dauerlaufen und Nordic-Walking-Abzeichen für 60 Minuten abzulegen. Das Tempo ist beim Ablegen der Lauf- und Walking-Abzeichen beliebig, entscheidend ist, die jeweilige Zeit ohne Unterbrechung zu laufen oder zu walken. Wer sich vor der Silvesterfeier mit Bewegung in der freien Natur und einer Sauerstoffdusche noch etwas Gutes tun möchte, ist herzlich zum Silvester-Lauf und Walkingtreff der LG Steinlach eingeladen.

Die LG Steinlach wünscht allen frohe Weihnachtstage und ein gutes, gesundes und erfolgreiches Neues Jahr!

Erst Laufen oder Walken, dann feiern

 - Lauf- und Nordic-Walking-Abzeichen beim Silvester-Lauftreff und -Walkingtreff der LG Steinlach

Nach einer Sauerstoffdusche durch Bewegung in der Natur fühlt man sich fit und einfach besser. Das gilt erst recht an Silvester, wo in der Nacht zum Neuen Jahr bei vielen etwas mehr Ausdauer als sonst gefragt ist. Was liegt näher, als bei einem lockeren Walking oder Laufen an Silvester sich für die Silvesterfeier vorzubereiten und das Jahr gebührend ausklingen zu lassen.

Zum Jahresabschluss veranstaltet die LG Steinlach wieder traditionell den beliebten Silvester-Lauf- und Nordic-Walking-Treff. Wer möchte, kann bei dieser Gelegenheit die letzte Chance in diesem Jahr nutzen, noch ein Laufabzeichen oder Nordic-Walking-Abzeichen abzulegen. Dabei geht es bekanntermaßen nicht um Tempo und Rekorde, sondern einzig darum, eine bestimmte Zeit ohne Unterbrechung zu walken oder zu laufen. Der Jahresausklang bei der LG Steinlach erfolgt walkend und laufend ohne Hast und Hetze.

Angeboten wird die Abnahme von

• Laufabzeichen über 30 min., 60 min., 90 min.
• Nordic-Walking-Abzeichen über 30 min., 60 min.

Wer Lust hat, am letzten Tag des Jahres noch mal etwas für seine Gesundheit und Fitness zu tun, ist herzlich eingeladen:

Treffpunkt: Silvester, 11.00 Uhr, Freibadparkplatz Mössingen

Und nach dem Walken und Laufen wartet vielleicht wieder eine leckere Überraschung auf die Teilnehmer. Die Silvesterfeier macht danach bestimmt doppelt so viel Spaß.

Die Tische reichten fast nicht aus, um all die mitgebrachten Bredle, andere süße Leckereien und die Thermoskannen mit heißem Tee, Glühwein oder Punsch darauf zu platzieren. Dafür konnten die Walker und Läufer am Samstag (14. Dezember 2014) nach Herzenslust zugreifen und die Verführungen genießen. Davor war jedoch eine Stunde sportliche Bewegung angesagt. Der traditionelle Bredles-Lauf- und Walkingtreff der LG Steinlach am Samstag vor dem dritten Advent war wieder einmal eine schöne Gelegenheit sich vorweihnachtlich einzustimmen.

Der Samstag bot in puncto Wetter so ziemlich alles, was die Jahreszeit hergibt: Früh morgens ließ das Morgenrot noch auf einen sonnigen Tag hoffen, dann folgte Regen, der auf dem teilweise gefrorenen Boden für gefährliches Blitzeis sorgte und den Bredles-Lauftreff in Frage zu stellen drohte. Rechtzeitig vor dem Lauf- und Walkingtreff am Nachmittag waren die Regenwolken durch, die Temperaturen deutlich im Plus und die Bedingungen gut. Manche hatten wohl nicht mehr damit gerechnet und sich etwas anderes vorgenommen. Wer dabei war, musste es nicht bereuen. Wetter gut, Bewegung gut, Stimmung gut, Verpflegung gut - was will man mehr?

Viele Bilder in der Fotogalerie

Seenlauf Tannheimer Tal vom 04. bis 05 Juli 2015

Auch nächstes Jahr möchten wir wieder eine Reise zu einem landschaftlich schönen Wettkampf unternehmen und haben uns hierfür den Seenlauf im Tannheimer Tal ausgesucht. Es werden verschiedene Distanzen angeboten, so dass sicher für jeden das Passende dabei ist - und dieses Mal aufgrund der Kinder- und Schülerwettbewerbe noch mehr familientauglich!

Die verbindliche Anmeldung und Zahlung muss bis spätestens 27. Februar 2015 erfolgen.

Informationen und Anmeldung pdf HIER