Uwe Braun
- Vorname: Uwe
- Nachname: Braun
- E-Mail: bra_sport@t-online.de
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Lauftreff-Betreuer
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Lauftreff-Betreuer
Die LG Steinlach-Zollern lädt alle Laufbegeisterten zu einem Sonderlauf ein. Gestartet wird am Samstag, 7. September 2024, um 16 Uhr. Der Rundkurs führt rund 13 km rauf und runter durch den Rammert und beginnt am Ofterdinger Waldspielplatz.
Vorbei an der Saustallhütte, einem kleinen in den Waldhang gebauten Gewölbe am Saustallsträßle, die in Zeiten der Waldweide den Hirten als Unterstand diente, geht es die „Himmelsleiter“ hoch – eine Treppe im Wald aus Steinen und Holz. Neben weiteren Schutzhütten sind auch Skulpturen, „Kunst im Wald“, zu sehen. Die Laufzeit beträgt bei einem Höhenprofil von 240 Metern zirka 2 Stunden.
Treffpunkt ist um 16 Uhr am Parkplatz des Ofterdinger Waldspielplatzes. Wegen Baumaßnahmen in Ofterdingen erfolgt die Zufahrt zum Waldspielplatz über die Friedrichstraße, ab dort der Umleitungsbeschilderung folgen.
Alle Interessierten sind herzlich eingeladen.
Die LG Steinlach führt zum Ausklang der Wettkampfsaison die Aktion Lauf- und Walkingabzeichen 2009 durch. Dabei geht es nicht um Tempo und schnelle Zeiten, sondern ausschließlich darum, die für das angestrebte Laufabzeichen zu erfüllende Zeitdauer ununterbrochen zu laufen. Es geht beim Laufabzeichen also um die Ausdauer und nicht um die Geschwindigkeit.
Jeder kann mitmachen, der Langsamste bestimmt das Tempo der Gruppe. Zwei Termine bietet die LG Steinlach für die Mössinger Aktion an:
Jeder, der gesund ist, kann mitmachen. Keine Anmeldung erforderlich. Einfach vorbeikommen. Wer schon einen Laufabzeichenausweis hat, bitte mitbringen, damit die Wiederholung eingetragen werden kann.
124 Laufabzeichen wurden im letzten Jahr bei der LG Steinlach abgelegt. Es wäre doch gelacht, wenn in der bewegten Sportstadt Mössingen diese Zahl nicht noch gesteigert werden könnte.
Die Aktion wird unterstützt von der AOK Neckar-Alb und von der Mohren-Apotheke Mössingen. Unter den Teilnehmern werden AOK-Funktionsshirts verlost.
Der Spitzenläufer der LG Steinlach, Christof Hakenes, hat den diesjährigen Hirschauer Spitzberglauf am Sonntag (23. September 2010) klar gewonnen. Lange Zeit sah es nach einem Zweikampf zwischen Hakenes und dem national erfolgreichen Langstreckenläufer der LAV Tübingen, Eduard Scherer, aus, die das Feld mit großem Abstand anführten. Scherer beendete das Rennen allerding kurz vor Schluss auf Platz zwei hinter Hakenes liegend. Dem unangefochtenen Sieg von Christof Hakenes stand nichts mehr im Weg.
Die LG Steinlach war im Vergleich zu den Vorjahren mit „nur“ 10 Teilnehmern am Start, aber nicht minder erfolgreich. Neben dem Gesamtsieg gab es wieder hervorragende Ergebnisse in den Altersklassen.
Im Einzelnen:
1. Christof Hakenes 1. M35 44:55 min.
16. Daniel Groß 2. M20 51:55 min.
33. Dieter Schneider 1. M55 55:00 min.
48. Marius Schneider 2. M16 56:48 min.
152. Willi Nann 6. M60 69:03 min.
158. Markus Sauermann 30. M40 69:25 min.
166. Ottmar Selig 25. M45 70:08 min.
178. Albert Metzger 1. M75 71:46 min.
183. Monika Wolter 4. W50 73:47 min.
196. Thomas Finnern 26. M50 76:08 min.
Nach diesem vierten von fünf Läufen im Volksbank-Raiffeisen-Cup 2010 zeichnen sich die Cup-Sieger bereits ab. Dies gilt jedenfalls für die Altersklassensieger. Um den Gesamtsieg wird es nach dem 1. Platz von Christof Hakenes in Hirschau jetzt beim letzten Lauf am 31. Oktober in Starzach noch mal richtig spannend.
Während in Hechingen beim Start des internationalen Hohenzollern-Berglaufs am Sonntagmorgen noch dichter Nebel herrschte, lockte im Ziel die Burg im schönsten Sonnenschein. Doch es lag sicher nicht nur daran, dass sich die rund 450 Läuferinnen und Läufer mächtig ins Zeug legten, um die 365 Höhenmeter auf gut 8 km Streckenlänge hinauf zu rennen. Dabei wurde der Streckenrekord nach vielen Jahren von Philip Rutto um 7 Sekunden unterboten. Auch die LG Steinlach-Läufer zeigten beachtliche Leistungen am Berg. Jens Kalmbach gewann seine Altersklasse männliche Jugend A mit großem Vorsprung. Ebenso der berglauferfahrene Werner Steinhilber in M55.
Die Ergebnisse der LG Steinlach im Einzelnen:
10. Alexander Görzen 4. U23 33:47 min.
12. Johannes Köhnlein 5. U23 34:34 min.
21. Jens Kalmbach 1. mJgA 35:23 min.
23. Werner Steinhilber 1. M55 35:39 min.
36. Christoph Groß 8. M23 36:29 min.
78. Stefan Herter 15. M35 39:24 min.
131. Christian Thomeczek 19. M45 42:03 min.
163. Rainer Boenigk 21. M50 43:12 min.
260. Margot Mößner 6. W50 47:09 min.
355. Arno Thomeczek 68. M40 51:54 min.
Herzlichen Glückwunsch den erfolgreichen Athleten!
Einladung zum Vollmondlauf auf die Burg
Gemütlicher geht es beim nächsten Vollmondlauf der LG Steinlach auf die Burg am kommenden Donnerstag (10. November 2011) zu. Die Strecke ist zwar die gleiche wie beim Wettkampf am Sonntag. Aber das Motto des Vollmondlaufes lautet ja bekanntermaßen, „nicht rennen, sondern laufen“. Wer die bekannte Strecke im Mondschein genießen möchte, ist herzlich willkommen. Gestartet wird am Freibad-Parkplatz Hechingen. Um 18.30 Uhr geht die Walking-Gruppe los, um 19.00 Uhr starten die Läufer. Zur eigenen Sicherheit bitte Blinklichter und Lampen nicht vergessen. Anmeldung ist nicht erforderlich.
Die fünf Läufe des VR-Cups 2012 boten so ziemlich alles, was die Jahreszeiten in unseren Breitengraden hergeben. Die Extreme stellten der hochsommerliche Mössinger Stadtlauf im Juli und der vom plötzlichen Wintereinbruch mit Neuschnee geprägte Wachendorfer Starzachlauf Ende Oktober dar. Die LG Steinlach-Läuferinnen und -Läufer kamen ganz offensichtlich gut damit zurecht. Bei der Siegerehrung am Samstag (17. November 2012) in Kiebingen schnitt die LG Steinlach hervorragend ab. 29 Athleten kamen in die Cup-Wertung und 18 Mal in die Medaillenränge, darunter sechs Mal Platz eins.
Herausragend dabei Platz zwei der 17jährigen Jennifer Ziegler im Gesamtklassement der Frauen und Platz fünf von Christoph Groß bei den Männern. In den Altersklassen der Männer waren die U20, die M55 und die M60 fest in der Hand der LG Steinlach. Hier erzielten die Athleten der LG Steinlach mit jeweils Platz eins und zwei Doppelsiege. Dasselbe gelang den Damen in der W50.
Bilder in der Fotogalerie
179 Läuferinnen und Läufer der LG Steinlach nahmen an den VR-Cup-Läufen 2012 in Kiebingen, Dußlingen, Mössingen, Hirschau und Starzach teil. Das bedeutete Platz 1 in der Wertung der teilnehmerstärksten Vereine und wurde mit einem Korb voller süßer Kalorienbomben belohnt. Nach dem Genuss werden diese aber sicher wieder abtrainiert. Fünf LG Steinlach-Läuferinnen und -Läufer schafften es, alle fünf Cup-Läufe des Jahres 2012 zu absolvieren und erhielten dafür eine besondere Auszeichnung. Der Cup wird insgesamt stark von der LG Steinlach geprägt. Über 20% der erwachsenen Cup-Teilnehmer stellt die LG Steinlach, bei den Frauen liegt der Anteil sogar bei fast einem Drittel.
Die Lauffreunde des TSV Kiebingen veranstalteten eine mit Tanz- und Showeinlagen abwechslungsreich gestaltete und dennoch zügig durchgeführte Abschlussfeier und Siegerehrung des VR-Cups. Nach dem Cup ist vor dem Cup: Die Vorbereitungen und Ausschreibung der VR-Cup-Läufe 2013 sind bereits in vollem Gange.
Die VR-Cup-Ergebnisse 2012 im Einzelnen:
Schüler:
Johanna Ziegler 5. wK U12
Emily Herter 7. wK U12
Vanessa Geiger 2. wJ U14
Tom Herter 4. mJ U14
Männer:
5. Christoph Groß 2. M20
9. Manuel Schmitt 4. M20
16. Hubert Ibald 3. M50
22. Detlef Wolter 1. M55
26. Dieter Schneider 2. M55
27. Marius Schneider 1. mJU20
30. Jochen Geiger 3. M35
31. Stefan Herter 6. M40
39. Marcus Strohmaier 11. M45
41. Peter Schlegel 5. M55
45. Richard Rein 1. M60
48. Dominik Kiefer 7. M20
48. Gerhard Ziersch 2. M60
50. Dennis Schlegel 2. mJU20
60. David Schneider 2. mJU18
74. Ottmar Selig 9. M50
88. Joachim Hausmann 13. M40
Frauen:
2. Jennifer Ziegler 1. wJU18
11. Isabelle Schneider 3. W20
11. Margot Mößner 2. W55
13. Sandra Schlegel 2. wJU18
16. Noelle Rottenau 3. W55
18. Monika Peter 1. W35
21. Marie-Therese Ibald 1. W50
24. Monika Wolter 2. W50
25. Tanja Herter 6. W40
28. Ulrike Kleinschroth 6. W45
Allen Teilnehmern herzliche Glückwünsche!
Das vergangene Wochenende (28./29. September 2013) war auch für einige Läuferinnen und Läufer der LG Steinlach beim Einstein-Halbmarathon in Ulm von Erfolg gekrönt. Der Lauf war auf der im Vergleich zu den Vorjahren unmerklich geänderten Stecke die bekannte tolle Mischung aus Landschaft und städtischer Kulisse und führte entlang der Donau zunächst nach Bayern, um über zentrumsnahe Landwirtschaftswege, mehrfache Donauüberquerungen schließlich stimmungsvoll direkt vor dem Ulmer Münster ins Ziel zu münden. Nicht nur in der Altstadt säumten zahlreiche Zuschauer die Strecke, die getreu dem Motto "In Ulm, um Ulm und Ulm herum" führte. Teilweise war es recht windig und insbesondere in der Stadt gab es einige Ecken zu meistern, durch die bei dem ein oder anderen trotz des flachen Kurses noch schnellere Zeiten verhindert worden sein dürften. Mehr als 4400 Läuferinnen und Läufer waren allein beim Halbmarathon am Start.
Konrad Mager lief ein Rennen "wie am Schnürchen" und verbesserte seine bisherige persönliche Bestzeit um fabelhafte 5 Minuten auf nun 1:29:49h (Platz 291 gesamt, 19. M50). Ralf Kuch steigerte seine bisherige Halbmarathonzeit ebenfalls deutlich um dreieinhalb Minuten und finishte in 1:41:14h (Platz 1089 gesamt, 228. M40), Markus Sauermann in 1:48:07h (Platz 1674 gesamt, 309. M45). Birgit Gründel kam gemeinsam mit Cornelia Dusny, die ihren ersten Halbmarathon bravourös meisterte, in 2:08:42 ins Ziel (Platz 870 bzw. 871 gesamt, 149./150. W45).
Herzlichen Glückwunsch!
Die Läuferinnen und Läufer der LG Steinlach waren beim 30. Internationalen Hohenzollernberglauf in Hechingen wieder einmal ganz stark dabei. Mit 35 Finishern stellte die LG Steinlach die meisten Finisher und räumte in den Altersklassen drei Mal Gold, zwei Mal Silber und zwei Mal Bronze ab. Ganz vorne dabei Christoph Groß auf Platz sechs des Gesamtklassements und Rang drei in der Männerklasse. Einen Platz dahinter bei den Männern (12. Gesamt) rannte Johannes Köhnlein ins Ziel. Nach langer Verletzungspause kommt der Berglauf-Europameisterschaftsteilnehmer wieder in Tritt. Der Bisinger Routinier Michael Fuchs präsentierte sich mit Platz 18 Gesamt enorm stark und gewann seine Altersklasse M50 souverän. Ebenso Berglaufspezialist Werner Steinhilber. Der Deutsche Vizemeister im Berglauf in M60 gewann am heimischen Hohenzollern seine Altersklasse vor seinem Dauerkonkurrenten Meinrad Beha. Der Hechinger Jens Kalmbach holte Silber in U23. Beim Nachwuchs konnte der erst 14-jährige Jan-Niklas Petschauer als Dritter der mJU16 überzeugen. Die junge Triathletin Mali Stier holte in wJU18 sogar Gold. Margot Mößner erreichte in W55 einen ebenfalls starken zweiten Platz.
Zum Jubiläumslauf herrschten beste Bedingungen und lockten ein großes Starterfeld nach Hechingen. Alle LG Steinlach-Läuferinnen und -Läufer haben sich in dem Feld der 526 Finisher gut geschlagen und dürfen stolz auf ihre Leistungen sein.
Die Ergebnisse im Einzelnen:
6 Groß Christoph 3. M 32:55
12 Köhnlein Johannes 4. M 34:43
18 Fuchs Michael 1. M50 35:49
27 Steinhilber Werner 1. M60 36:43
43 Kalmbach Jens 2. MU23 37:48
62 Herter Stefan 10. M40 38:54
66 Mehrer Nikolas 4. mJU18 39:05
73 Thomeczek Christian 9. M45 39:19
147 Petschauer Jan-Niklas 3. mJU16 42:49
170 Strohmaier Marcus 31. M45 43:44
171 Lücking Gerd 20. M50 43:45
228 Kessler Helmut 43. M45 45:51
237 Schlegel Peter 13. M55 46:05
242 Bäuerle Günter 46. M45 46:12
259 Mößner Margot 2. W55 46:46
264 Fecker Stefan 36. M50 46:54
309 Menz Marina 6. W50 48:34
311 Zinnebner Michael 39. M40 48:39
327 Werner Kristin 5. W30 49:36
331 Geisler Michael 40. M40 49:46
332 Pescheck Achim 60. M45 49:48
346 Hausmann Joachim 62. M45 50:20
364 Stier Mali 1. wJU18 50:45
365 Stöhr Klaus 51. M50 50:45
396 Ibrahim Salim 9. M65 52:28
426 Gehrmann Karsten 52. M40 54:25
431 Sauter Andrea 15. W45 54:39
444 Ibach Victoria 4. W60 55:43
452 Eberle Rita 13. W50 55:58
462 Stegmeier Lothar 15. M60 56:53
465 Bogenschuetz Gerlinde 15. W50 57:03
475 Selig Ottmar 70. M50 57:48
499 Voß Silvia 18. W45 01:02:04
500 Staudacher Susanne 7. W60 01:02:10
504 Osswald Jutta 14. W40 01:02:47
Herzlichen Glückwunsch!
Bilder in der Fotogalerie
Der Lauftreff der LG Steinlach bietet wieder an, bei den Treffterminen Laufabzeichen abzulegen. Das DLV-Laufabzeichen gibt es in sechs Stufen von 15 Minuten laufen bis zum Marathon. Bei den Treffterminen können die Laufabzeichen für 60, 90 oder 120 Minuten Dauerlaufen abgelegt werden. Dabei kommt es nicht auf das Tempo oder die zurückgelegte Distanz an. Entscheidend ist ausschließlich, dass die Dauer für das jeweilige Laufabzeichen ohne Unterbrechung gejoggt werden kann. Pausen sind beim Ablegen der Laufabzeichen nicht erlaubt.
Termine vormittags:
Termine nachmittags:
Das Ablegen eines Laufabzeichens ist ein gutes Ziel, um nicht in die „Winterlethargie“ zu verfallen. Die Betreuer der LG Steinlach bereiten alle Interessierten bei Bedarf auf die angestrebte Laufdauer vor. Einfach zum Lauftreff kommen.
Wer sich bereits 60, 90 oder 120 Minuten Dauerlauf im eigenen Tempo zutraut, ist ebenso herzlich eingeladen und kann das Laufabzeichen gleich ablegen.
Mit 1164 Teilnehmern verzeichnete die fünfte Auflage des Silvesterlaufs in Tuttlingen einen neuen Teilnehmerrekord. Bei sonnigem Wetter und Temperaturen um den Gefrierpunkt konnten sich Christoph Groß und Andreas Schindler von der LG Steinlach mit sehr guten Zeiten in der Spitze behaupten. Im stark besetzten Läuferfeld erreichten beide Athleten vordere Platzierungen.
Auf der flachen und schnellen Strecke, die kurvenreich war, aber auch lange Geradeauspassagen aufwies, setzten sich die beiden LG-Athleten von Beginn an in der Spitzengruppe fest. Nach einer guten ersten Runde mit einer Durchgangszeit von 16:54 min. haben beide durch Überholvorgänge und die zahlreichen Kurven vor dem Ziel etwas den Anschluss nach ganz vorne verloren. Trotzdem gelang beiden Läufern ein Top-Ergebnis. So erreichte Christoph Groß mit 34:40 min. eine für ihn neue Bestzeit in Tuttlingen und lief auf Gesamtplatz 5 ins Ziel, was den 4. Platz in der AK M bedeutete. Letztlich fehlten Christoph Groß ganze 5 Sekunden zum Siegerpodest in seiner Altersklasse. Andreas Schindler machte auf den letzten Metern nochmals Druck, musste aber zu Christoph Groß abreißen lassen. Andreas Schindler brachte aber den Sieg in der AK M40 souverän über die Ziellinie und erreichte am Ende mit einer Zeit von 34:56 min. 20 Sekunden vor dem Zweitplatzierten der AK M40 das Ziel.
Herzlichen Glückwunsch!