Baden-Württembergische Waldlaufmeisterschaften im „Novemberfrühling“ 

- Silber für LG Steinlach -

Traumhaftes Frühlingswetter mit Temperaturen bis 20 Grad – und das Mitte November, eine anspruchsvolle und bestens präparierte Waldlaufstrecke, eine hervorragend organisierte Wettkampfveranstaltung, gute Wettkampfleistungen auf hohem Niveau und eine prächtige Stimmung unter den Athleten, Betreuern und Zuschauern, so lassen sich Charakter und Verlauf der Baden-Württembergischen Waldlaufmeisterschaften 2010 am Sonntag (14. November 2010) in Riederich kurz zusammengefasst auf einen Nenner bringen.

Die Landesmeisterschaften des Jahres 2010 haben damit einen wunderbaren Abschluss gefunden. Kompliment an den Veranstalter TSV Riederich.

Die LG Steinlach war leider nur mit drei Teilnehmern am Start. Dabei hätte man in der Mannschaftswertung bei den Senioren gute Chancen auf einen Medaillenrang gehabt. So stellten sich die drei Läufer der LG Steinlach nur in der Einzelwertung der baden-württembergischen Konkurrenz. Dies allerdings mit respektablem Erfolg: Immerhin sprangen dabei eine Silbermedaille und zwei weitere gute Platzierungen heraus.

Im Einzelnen:

Christoph Groß      4. Platz     Langstrecke (ca. 9.200 m, 35:06 min.)
Hubert Ibald        11. Platz     M50             (ca. 4.700 m, 18:33 min.)
Dieter Schneider   2. Platz      M55            (ca. 4.700 m, 18:29 min.)

Herzlichen Glückwunsch!

Es ist zwar die gleiche Strecke wie bei den monatlichen Vollmondläufen der LG Steinlach, aber sonst hat der internationale Hohenzollern-Berglauf nicht viel mit den eher gemütlichen Freizeit-Vollmond-Trainingsläufen gemeinsam. Am Sonntag (8. Oktober 2010) ging es beim Berglauf wie jedes Jahr wieder richtig zur Sache. Einem bissigen Anstieg gleich zu Beginn folgte die bekannte Flachpassage, auf der man Tempo machen konnte, bevor es die letzten gut drei Kilometer in Serpentinen hinauf zur Burg und hinein in den Burghof ging. Insgesamt kamen 427 Läuferinnen und Läufer im Ziel an der Kanone an, darunter in diesem Jahr nur drei von der LG Steinlach.

Deren Ergebnisse:
  94.    Stefan Herter     15. M35        40:49 min.
257.    Margot Mößner     2. W50        47:18 min.
269.    Wilhelm Kiefer    24. M50        47:41 min.

Herzlichen Glückwunsch!

- Christoph Hakenes holt den VR-Cup-Sieg 2010 -

Das wunderbare Herbstwetter am Sonntag, 31.10.2010, passte so richtig zum Jubiläum beim 25. Starzachlauf in Wachendorf. Viele Läuferinnen und Läufer nutzten spontan noch diesen Sonnentag für eine Nachmeldung, so dass die Starzacher Lauffreunde mit 534 Sportlern einen neuen Teilnehmerrekord verzeichnen durften. In Starzach ging es zugleich um die letzten Entscheidungen im diesjährigen Volksbank-Raiffeisen-Cup. An der Spitze lagen Christoph Hakenes von der LG Steinlach und Daniel Kittel nach den ersten vier Läufen dieser Serie nur einen Punkt auseinander. Mit einem beherzten Lauf wurde Hakenes in Starzach Gesamtzweiter und entschied die Cup-Wertung für sich, vor Daniel Kittel, der bei diesem Rennen Platz 4 belegte. Mit dabei stolze 24 Läuferinnen und Läufer der LG Steinlach.

Die Ergebnisse der LG Steinlach:

Im Schülerlauf über 2,4 km wurde Sandra Schlegel in 10:20 min. 3. in W15 und Lukas Linse in 11:27 min. 20. in M13.

Hauptlauf über 11,2 km:

    2. Christoph Hakenes             1. M35   38:05 min.
  39. Hubert Ibald                      4. M50    45:54 min.
  53. Ralf Hörmann                    8. M45    47:37 min.
  57. Wilfried Scheid                 12. M40   47:51 min.
  61. Gerhard Ziersch                 2. M55   48:09 min.
  81. Richard Rein                      2. M60   49:31 min.
112. Peter Schlegel                    7. M55   51:49 min.
121. Michael Doden                  20. M45   52:38 min.
122. Margot Mößner                   2. W50   52:42 min.
158. Markus Sauermann           29. M40   56:00 min.
159. Wilhelm Kiefer                  22. M50   56:09 min.
172. Markus Flad                      40. M40   56:52 min.
173. Philipp Flad                         5. MjB   56:56 min.
177. Ottmar Selig                     33. M45   57:17 min.
193. Marie-Th. Ibald                   4. W50   58:29 min.
202. Albert Metzger                    1. M75   59:28 min.
214. Monika Wolter                    6. W50   61:02 min.
216. Waltraud Laur                    3. W55   61:15 min.
240. Ulrike Kleinschroth            11. W40   64:48 min.

Ihre Freude beim 10,3 km Walking hatten Petra Doden, Regine Ellenberg und Elke Mader.

Die LG Steinlach freut sich, mit Christoph Hakenes den diesjährigen VR-Cup-Sieger zu stellen. Die Gesamtsiegerehrung findet am 20.11. in Hirschau statt.

Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern!

Mit einer kleinen Gruppe aus vier Läuferinnen und Läufern startete die LG Steinlach bei den Baden-Württembergischen Straßenlaufmeisterschaften 2010 über die 10km-Strecke am vergangenen Samstag (16. Oktober 2010) im badischen Ettlingen-Bruchhausen. Insgesamt waren fast 300 Athletinnen und Athleten gemeldet, darunter auch die Spitzenlangstreckenläufer des Landes. Dementsprechend hoch war das Leistungsniveau. Wenn in einem Rennen gleich die ersten zwölf Läufer auf der 10km-Distanz unter 33 Minuten bleiben, dann spricht das für sich. Die LG Steinlach dagegen trat in den Seniorenklassen an und das mit respektablen Ergebnissen auf der Baden-Württembergischen Ebene. Die Titelverteidigung in M55 ist allerdings nicht gelungen. Die Konkurrenz war in diesem Jahr zu stark.

Die Ergebnisse im Einzelnen:
 4. W50    Margot Mößner        45:51 min.
  5. M50    Dieter Schneider     38:32 min.
11. M50    Gerhard Ziersch      42:24 min.
14. M45    Michael Doden         45:11 min.

Bereits eine Woche vorher waren die Ibalds beim Ebinger City-Lauf auf die 10 km-Strecke gegangen. Bei herrlichem Herbstwetter erreichte Marie-Therese Ibald in neuer persönlicher Bestzeit (52:23 min.) den 2. Platz in ihrer Altersklasse, Hubert Ibald kam nach seiner Verletzungspause nach 40:54 min. ins Ziel und wurde damit Altersklassensieger in M50.

Die Marathondistanz über 42,195 km nahm Detlef Wolter am 10. Oktober 2010 in München unter die Beine. Mit seiner Erfahrung und einem gut eingeteilten Rennen überquerte er die Ziellinien nach guten 3:10:32 h und belegte Platz 26 seiner Altersklasse M50 und Rang 410 in der Gesamtwertung unter 5.200 Männern. Siegbert Buck nahm bei angenehmen Temperaturen ebenfalls die Marathondistanz auf sich und erlief angefeuert von einem tollen Publikum die Endzeit von 3:34:37 h.

Herzlichen Glückwunsch zu diesen Ergebnissen!

Eine nasse und kühle Angelegenheit war der diesjährige Berlin Marathon am Sonntag (26. September 2010). Das Wasser lief oben rein und vorne zu den Schuhen wieder raus. All das hat die Läuferinnen und Läufer der LG Steinlach, die sich wochenlang auf diesen Marathon vorbereitet hatten, nicht davon abhalten, die 42,195 km - angefeuert von zahlreichen Bands und Zuschauern an der Strecke - zu Ende zu laufen. Auch deshalb wird der Berlin Marathon bei den Teilnehmern ein unvergessliches Erlebnis bleiben.

Die Ergebnisse der Berlin-Marathonis der LG Steinlach können sich wieder einmal sehen lassen:

   473. w    Margot Mößner             33. W50     3:33:40 h
5.853. w    Ulrike Kleinschroth     1102. W45    4:55:57 h
8.537. m    Markus Flad              2075. M40    3:40:00 h
8.538. m    Wilfried Scheid          2076. M40    3:40:00 h

Ihre gute Form hatte Margot Mößner davor bereits bei der OKAP-Laufserie unter Beweis gestellt. Mit dreimal Platz 1 gewann sie souverän ihre Altersklasse und wurde in der Gesamtwertung zweite Frau.

Herzlichen Glückwunsch!

- Gesamtsieg und gute Platzierungen für die LG Steinlach -

Der Spitzenläufer der LG Steinlach, Christof Hakenes, hat den diesjährigen Hirschauer Spitzberglauf am Sonntag (23. September 2010) klar gewonnen. Lange Zeit sah es nach einem Zweikampf zwischen Hakenes und dem national erfolgreichen Langstreckenläufer der LAV Tübingen, Eduard Scherer, aus, die das Feld mit großem Abstand anführten. Scherer beendete das Rennen allerding kurz vor Schluss auf Platz zwei hinter Hakenes liegend. Dem unangefochtenen Sieg von Christof Hakenes stand nichts mehr im Weg.

Die LG Steinlach war im Vergleich zu den Vorjahren mit „nur“ 10 Teilnehmern am Start, aber nicht minder erfolgreich. Neben dem Gesamtsieg gab es wieder hervorragende Ergebnisse in den Altersklassen.

Im Einzelnen:
   1.     Christof Hakenes         1. M35    44:55 min.
  16.    Daniel Groß                 2. M20    51:55 min.
  33.    Dieter Schneider          1. M55    55:00 min.
  48.    Marius Schneider         2. M16    56:48 min.
152.    Willi Nann                    6. M60    69:03 min.
158.    Markus Sauermann    30. M40    69:25 min.
166.    Ottmar Selig              25. M45    70:08 min.
178.    Albert Metzger             1. M75    71:46 min.
183.    Monika Wolter             4. W50    73:47 min.
196.    Thomas Finnern         26. M50    76:08 min.

Nach diesem vierten von fünf Läufen im Volksbank-Raiffeisen-Cup 2010 zeichnen sich die Cup-Sieger bereits ab. Dies gilt jedenfalls für die Altersklassensieger. Um den Gesamtsieg wird es nach dem 1. Platz von Christof Hakenes in Hirschau jetzt beim letzten Lauf am 31. Oktober in Starzach noch mal richtig spannend.

Herzlichen Glückwunsch zu den Ergebnissen!                                 

Über herrlichstes Laufwetter beim Tübinger Stadtlauf freuten sich am Sonntag (19. September 2010) 13 Läuferinnen und Läufer der LG Steinlach. Die Sonne schien, die Temperatur war sehr angenehm und die zahlreich vertretenen Zuschauer ließen, wie immer, eine tolle Stimmung aufkommen. Trotzdem muss die anspruchsvolle Strecke gut eingeteilt werden, denn spätestens in der dritten 2,5 km-Runde durch die Altstadt rächt sich ein zu schnelles Angehen. Unsere LG Steinlach-Läufer haben diese Aufgabe sehr gut gemeistert, wie die Ergebnisse über die 7,5 Kilometer im Einzelnen zeigen, wobei der Sieg Albert Metzgers in seiner Altersklasse M75 in einer tollen Zeit besonders hervorzuheben ist:

Ergebnisse Frauen:
  73.    Monika Peter           9. W30    37:16 min.
121.    Monika Wolter        14. W50    39:29 min.
124.    Ronja Lücking          7. WJB    39:34 min.

Ergebnisse Männer:
  68.    Rainer Schmid          7. M45    28:13 min.
162.    Wilfried Scheid        31. M40    30:49 min.
223.    Gerd Lücking          33. M45    32:06 min.
239.    Gerhard Ziersch       8. M55     32:18 min.
306.    Michael Doden        44. M45     33:23 min.
463.    Fabian Wolter        107. MHK    35:20 min.
584.    Willi Nann                 6. M60    36:48 min.
586.    Ottmar Selig           83. M45     36:48 min.
690.    Alber Metzger           1. M75     38:23 min.
964.    Dieter Heimerdinger  8. M65     43:49 min.

Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern!

Überzeugende Leistungen der LG Steinlach bei den Baden-Württembergischen Halbmarathonmeisterschaften 2010

- Meistertitel für Dieter Schneider in M55 -

Krankheits- und verletzungsbedingt konnte nur ein kleines Team der LG Steinlach zu den Baden-Württembergischen Halbmarathonmeisterschaften 2010 fahren. Ausgetragen wurde die Meisterschaft am Sonntag (19. September 2010) beim Filderstädter Halbmarathon in Bernhausen. Die drei Läufer der LG Steinlach überzeugten auf der anerkannt vermessenen, 21,0975 km langen, welligen Strecke mit rund 150 Höhenmetern mit starken Leistungen. Alle Drei blieben unter der Zeit von 1:30 h. Dieter Schneider holte mit der Zeit von 1:24:41 h den Baden-Württembergischen Meistertitel in seiner Altersklasse M55 nach Mössingen. Detlef Wolter schrammte in 1:26:22 h mit Platz vier in M50 knapp an einer Medaille vorbei. Daniel Groß, der noch seinen Ironman in den Beinen hatte, erreichte in der starken Männerklasse mit 1:29:11 h den 18. Rang.

Herzlichen Glückwunsch!

Bei bestem sonnigem Laufwetter fand am 22. August 2010 ab Sonthofen der 5. Allgäu Panorama Marathon statt. Margot Mößner von der LG Steinlach startete beim Halbmarathon mit rund 325 Startern zusammen. Die Strecke verläuft mit wunderschönem Ausblick auf die Oberstdorfer Berge entlang der Iller. Allerdings ist sie mit Höhenmetern gespickt, vor allem nach dem Wendepunkt bis KM 15. Ihr Ergebnis nach 21,095 km: 1:47:38 h, 12. Frau gesamt, 1. AK W50.

Da hat sich bestimmt das Training auf Malta u. a. in den "Victorialines" bezahlt gemacht.  Das sind die Ende des 19. Jahrhunderts erbauten Befestigungsanlagen der Engländer, quasi die Miniaturausgabe der chinesischen Mauer auf Malta.

Herzlichen Glückwunsch!

Mit den Geschwistern Daniel und Christoph Groß starten für die LG Steinlach die wohl schnellsten Brüder in der Region – und dies nicht nur im Ausdauerlauf, sondern auch auf zwei Rädern. Nach Daniels erfolgreicher Triathlon-Premiere legte sein Bruder Christoph zwei Wochen später gleich nach. Er startete bei der diesjährigen Vaude Mountainbike Trans Schwarzwald, dem wohl härtesten Mountainbike-Etappenrennen in Deutschland.

Die diesjährige Route führte über sieben Etappen vom Start in Sasbachwalden bis zum Ziel auf dem Feldberg. Leider spielte der Wettergott dieses Jahr nicht mit und die Etappen wurden bedingt durch den vielen Regen zum wahren Kampf von Mensch und Maschine.

Gleich auf der ersten Etappe hatte Christoph seinen schlechtesten Tag erwischt und musste auf den letzten Kilometern noch reichlich Zeit einbüßen. Dadurch wurde die 2. Etappe etwas langsamer angegangen und bei strömendem Regen auf dem Freudenstädter Marktplatz beendet. Ab der 3. Etappe ging der Knoten plötzlich auf und Christoph konnte sich unter die besten 30 Fahrer schieben. Auf den folgenden Etappen konnten die Platzierungen immer gehalten werden und der Rückstand auf die vorderen Fahrer wurde von Tag zu Tag geringer.

Nach sieben Tagen des Leidens, der Qual gegen den inneren Schweinehund und die Natur des Schwarzwaldes konnte Christoph das Rennen schließlich auf dem 29. Gesamtplatz und dem 17. Platz in der Herrenwertung nach 550 km und ca. 15.000 Höhenmetern auf dem Feldberg beenden. Für das erste Etappenrennen eine tolle Leistung. Der Rückstand auf die Top 15 hielt sich in Grenzen, somit steht einer Steigerung für die kommenden Jahre nichts im Wege.

Und weil das Ganze – trotz aller Anstrengungen - so viel Spaß macht, legten die Christoph und Daniel eine Woche später gleich noch mal einen drauf und fuhren am 28. August bei den 12 Stunden von Todtnauberg zusammen mit zwei Biketeamkollegen auf den 3. Platz in der 4er-Herrenteamwertung.

Die Bikesaison nähert sich langsam dem Ende, so dass nach einer kleinen Wettkampfpause die Brüder Groß wieder die schnellen Laufschuhe schnüren.

Herzlichen Glückwunsch!