Mit 30 Läuferinnen und Läufern jeglichen Alters von der U16 bis zur M70 war die LG Steinlach beim Traditionsberglauf auf den Hohenzollern am Sonntag (6. November 2016) breit und gut vertreten. Die berggewohnten LG Steinlach-Starter zeigten sich auf der beim monatlichen Vollmondlauf oft gelaufenen Strecke durchweg fit. An der Spitze der Männer lieferten sich gleich drei LG Steinlach-Teilnehmer ein Kopf-an-Kopf-Rennen und belegten mit fünf Sekunden Abstand die hervorragenden Plätze neun bis zwölf im Gesamtklassement.

Knapp die Nase vorn hatte am Ende Andreas Schindler, der damit zugleich seine Altersklasse M40 gewinnen konnte. Bei der Jugend gewann Benjamin Holzer in der MJU16, Sophia Kremsler wurde Zweite in ihrer Altersklasse WJU16. Insgesamt gehen 13 Medaillenplätze in den Altersklassen auf das Konto der LG Steinlach-Läufer. LG Steinlach-Lauftrainer Timo Zeiler schnürte nach zehn Jahren Zollernlauf-Pause ebenfalls seine Berglaufschuhe und gewann als Gesamtdritter seine Altersklasse M35.

Der Sonntagmorgen war alles andere als einladend für Sport im Freien. Regen und kühle Herbsttemperaturen konnten jedoch rund 370 Berglauf-Fans nicht abhalten. Der Regen ließ schließlich nach und beim Rennen selbst wurde es den Sportlern von ganz alleine warm. Der Zieleinlauf im Burghof ist immer ein ganz besonderes Erlebnis für alle. Bei der Zielverpflegung in diesem Ambiente kommt der kameradschaftliche Austausch zwischen den Läuferinnen und Läufern nicht zu kurz. Das Miteinander der Laufszene zeigt sich gerade bei den regionalen Läufen und macht deren Stärke aus.
 
Die Ergebnisse im Einzelnen:

Männer
    9.    Schindler Andreas          1. M40        32:56 min
  10.    Oswald Kevin                 3. M             32:57 min
  12.    Groß Christoph              4. M             33:01 min
  17.    Schmitt Manuel             7. M              33:59 min
  18.    Sommer Andreas           2. M40        34:25 min
  21.    Kalmbach Jens                9. M            35:12 min
  29.    Fuchs Michael                 2. M50        36:36 min
  30.    Strobel Harry                  2. M45        36:38 min
  76.    Herter Stefan               13.M40          39:38 min
  88.    Holzer Benjamin            1. MJU16     40:14 min
  94.    Schmidt Ludger           10.M50          40:51 min
104.    Holzer Thomas            15.M40          41:00 min
145.    Zizer Christoph              3. MJU16     43:13 min
173     Munzinger Christian   20.M30          44:24 min
174.    Heinz Fröhlich             19.M50         44:27 min
187.    Scheid Wilfried            32.M45         45:00 min
200.    Hafner Jürgen              34.M45        45:49 min
248.    Ole Ahrens                   30.M50        48:05 min
338.    Selig Ottmar                 38.M50        53:25 min
348.    Drößler Manfred           2. M70       54:08 min
367.    Ganzenmüller Uwe     42.M50        55:37 min

Frauen
15.    Schott Sabine                 2.W45         44:13 min
18.    Kremsler Sophia            2.WJU16     45:30 min
25.    Herter Tanja                  4.W40         48:47 min
33.    Dearth Nina                   7.W45         50:10 min
38.    Hipp Jennifer                 3.W             50:34 min
41.    Schmid Silvia                  3.W55         51:34 min
43.    Trunk Theresia              4.W55         52:20 min
56.    Burkhardt Jasmin          4.WJU16      54:46 min
58.    Ibach Victoria                3.W60         55:42 min

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LG Steinlach bei den Deutschen Marathonmeisterschaften in Frankfurt

Dass der Marathon seine eigenen Gesetze hat und nicht immer alles nach Plan läuft, musste ein Teil der Starter der LG Steinlach bei den Deutschen Marathonmeisterschaften am Sonntag (30. Oktober 2016) in Frankfurt erfahren. Große Freude und kleine Enttäuschungen lagen bei den fünf LG Steinlach-Marathonies dicht beieinander.

Mit den Plätzen 5 und 13 waren Dieter Schneider und Detlef Wolter, beide in M60, bei den Deutschen Meisterschaften hoch zufrieden. Glücklich auch der Hechinger Günter Bäuerle, M45, dessen Plan, um die 3:30h zu laufen, voll aufgegangen ist. Mit 3:26:33h verbesserte er seine bisherige Marathonzeit auf dem schnellen Frankfurter Kurs um 13 Minuten. Jochen Kienle lief bis km 30 ein perfektes Rennen - dann setzten Krämpfe ein, die ihn auf den letzten vier Kilometern zum Gehen zwangen. Aber er hat durchgehalten. Ebenso Dominik Kiefer, der schon in einer frühen Phase mit Schmerzen im Knie lief, die sich im Rennverlauf weiter verstärkten. Auch er hat sich durchgebissen und das Ziel erreicht.

Die äußeren Bedingungen waren an dem Herbstsonntag in Frankfurt ideal. Nach dem noch kühlen Morgen herrschten nach dem Start um 10 Uhr etwa 13 Grad bei Sonnenschein. Viele der 16.000 Läuferinnen und Läufer gingen auf Bestzeitenjagd. So entwickelte sich im vorderen Feld ein recht flottes Rennen. Über 1.100 Läuferinnen und Läufer unter drei Stunden sind außergewöhnlich. Mit etwas eingeschränktem Training lief Dieter Schneider knapp an die 3-Stunden-Marke heran. Detlef Wolter musste zum ersten Mal in seiner langen Laufkarriere Bekanntschaft mit dem berühmten „Mann mit dem Hammer“ beim Marathon machen. Bei km 38 setzte er ihm heftig zu und so verlor Detlef Wolter auf den letzten Kilometern noch mehrere Minuten. Dennoch war er glücklich im Ziel. Hier warteten beim 35. Frankfurter Jubiläumsmarathon vielfältige Verpflegungsstände. Die Logistik rund um die Messe Frankfurt und die Organisation wurden dieser Großveranstaltung in vollem Umfang gerecht.

Auch wenn es nicht bei allen Startern gleich gut lief, wartet der nächste Marathon bestimmt. Denn jeder Ausdauerläufer weiß, der Marathon lässt sich nicht programmieren, jeder Marathon hat seine eigenen Gesetze.

Die Ergebnisse im Einzelnen:
Dieter Schneider        3:01:46h (5. M60 DM-Wertung)
Detlef Wolter              3:18:19h (13. M60 DM Wertung)
Günter Bäuerle          3:26:33h (453. M45 offene Wertung)
Dominik Kiefer           3:40:08h (52. M DM-Wertung)
Jochen Kienle             3:41:36h (61. M45 DM-Wertung)

Herzlichen Glückwunsch!

Traditionell bildet die „Welle“, wie der Starzach-Lauf wegen seines Profils von Eingeweihten genannt wird, den Abschluss der VR-Cup-Serie. Bei nebligem Wetter, aber tollem Laufbedingungen haben am Sonntag (30. Oktober) insgesamt 366 Sportlerinnen und Sportler an den verschiedenen Läufen teilgenommen. Aus LG Steinlach-Sicht gab es wieder eine Reihe super Ergebnisse.

Und wie so oft, war die LG Steinlach mit 42 Teilnehmern vom Kinderlauf bis zum Hauptlauf am stärksten vertreten. Vor allem der Nachwuchs zeigte in der ganzen Breite Flagge. Von 53 Teilnehmern am Kinderlauf kamen 20 von der LG Steinlach. Der Jüngste im Bunde, Sam Stefanski, lief mit seinen fünf Jahren was das Zeug hielt und hatte sehr viel Spaß an seinem ersten Wettkampf. Im Jugendlauf kamen von sechs Startern der LG Steinlach fünf aufs Podest und bestätigten ihre herausragende Form in dieser Saison.

Hervorzuheben sind der souveräne Sieg von Manuel Schmitt im 5km-Hobbylauf und die Plätze vier und fünf von Kevin Oswald und Christoph Groß in einem starken Rennen im Hauptlauf. Jugendlauf und Kinderlauf gewannen ebenfalls die LG Steinlach mit Benjamin Holzer und Leonard Holzer bei den Jungs und Sophia Kremsler und Celine Kubowski bei den Mädchen. Bei den Kindern war Marlene Grünwald zudem in WK U10 erfolgreich. Jeweils vier Siege dieser Mädchen und Jungs bei fünf Läufen zeigen ihre läuferischen Qualitäten. Im Hauptlauf setzten sich Michael Fuchs (M50), Hubert Ibald (M55) und Noelle Rottenau (W60) als Sieger ihrer Altersklassen durch.

Die Ergebnisse im Einzelnen:

Kinderlauf über ca. 850m
  1.    Holzer, Leonard             1.MK U12        02:38min.
  3.    Kubowski, Celine            1.WK U12        02:46min.
  4.    Grünwald, Marlene       1.WK U10        02:48min.
  7.    Schmidt, Emil                3.MK U10         02:49min.
  8.    Vdovic, Fabian              2.MK U12         02:51min.
11.    Paull, Ashlee                 4.WK U12         02:56min.
26.    Terton, Charlotte        11.WK U12        03:12min.
28.    Kurz, Larissa                12.WK U12        03:15min.
31.    Dieter, Finn                  7.MK U10          03:18min.
32.    Wagner, Annika            5.WK U10         03:20min.
33.    Sprenger, Soraya        13.WK U12        03:20min.
34.    Ahrens, Céline            14.WK U12        03:23min.
35.    Keller, Letizia               6.WK U10         03:24min.
41.    Marten, Celine           16.WK U12         03:30min.
42.    Schröder, Luis             9.MK U10         03:31min.
43.    Witzel, Minela             7.WK U10         03:32min.
44.    Holzer, Emma             8.WK U10         03:33min.
48.    Stefanski, Lucy           9.WK U10          03:42min.
50.    Witzel, Mayleen         11.WK U10        04:03min.
52.    Stefanski, Sam          11.MK U10         04:11min.

Jugendlauf über ca. 2,4km
  1.    Holzer, Benjamin        1.MJ U16     08:18min.
  5.    Zizer, Christoph          3.MJ U16     09:14min.
  7.    Kremsler, Sophia        1.WJ U16    09:41min.
  9.    Baumann, Ronja         2.WJ U16    10:04min.
11.    Speidel, Nico              6.MJ U14     10:45min.
13.    Schmidt, Miriam         2.WJ U14     11:23min.

Hobbylauf über ca. 5,2km
1.    Manuel Schmitt        1.M        17:51min.

Hauptlauf ca. 11,2 km:
    4.    Oswald, Kevin                 2.M           39:13min.
    5.    Groß, Christoph              3.M          39:17min.
  14.    Fuchs, Michael                1.M50      43:34min.
  36.    Hörmann, Ralf                8.M50       46:43min.
  39.    Ibald, Hubert                  1.M55       47:17min.
  42.    Scherer, Kay                   5.M35       47:34min.
  49.    Holzer, Thomas              4.M40      48:31min.
  59.    Müller, Michael             11.M50      49:52min.
115.    Ahrens, Ole                  22.M50       56:39min.
116.    Kessler, Helmut            21.M45       56:40min.
117.    Wieland, Ann-Kathrin     5.W          57:25min.
122.    Rottenau, Noelle            1.W60      57:50min.
145.    Selig, Ottmar                26.M50       61:08min.
150.    Wissing, Anne                6.W45        62:18min.
205.    Finnern, Thomas           14.M55      75:12min.

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Damit sind die Platzierungen in der Cup-Wertung 2016 vergeben. Und die LG Steinlach kommt dabei angesichts der Leistungen der Läuferinnen und Läufer das ganze Jahr über nicht schlecht weg.

Die Siegerehrung des VR Cups 2016 findet am 19. November 2016, 18.30 Uhr, in Mössingen in der Mensa der Evangelischen Schulen am Firstwald statt. Es wird ein interessantes Programm geboten. Dazu laden wir schon heute herzlich ein.

Beim 13. Rothaarsteig Marathon (15. Oktober 2016) stellte sich der LG Steinlach-Laufroutinier in M70, Manfred Drößler, der Herausforderung, auf 42,195km auch noch 838 Höhenmeter zu bewältigen. Dieser Marathon im Rothaargebirge ist anspruchsvoll und faszinierend zugleich.

Naturbelassene Wege und Trails, Natur- und Kulturdenkmäler und normalerweise herrliche Ausblicke prägen seinen Charakter. Die Bedingungen für den Marathon 2016 waren bei Temperaturen um die 12 Grad gut. Leider gab es kaum Ausblicke, da es auf den Bergen neblig war. Manfred Drößler reicherte seine lange Liste der Altersklassensiege um einen weiteren Sieg an: Nach 4:26 Stunden war er als 1. der Altersklasse M 70 im Ziel.

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Bei herrlichem Sonnenschein folgten am Samstag (22. Oktober 2016) ca. 35 Läufer dem Aufruf der Bisinger Trailrunner "Hohenzollern Trailrunning" zur 6. Auflage des "Run to the Hills". Unter ihnen auch Ole Ahrens von der LG Steinlach.

Nach einem kurzen Briefing wurden zwei Gruppen mit Strecken von ca. 16km und ca. 22km gebildet. Die Gruppe mit der kürzeren Strecke fuhr mit dem Auto zum Wanderparkplatz Ortsausfahrt Thanheim Richtung Onstmettingen und startete von dort, während sich die andere Gruppe von der Kirchspielsporthalle in Bisingen auf den Weg machte.

Die längere Route führte zunächst in Richtung Hundsrücken, wo die erste Steigung zu bewältigen war. Nach diesen ersten 150 Höhenmetern ging es dann wieder runter Richtung Thanheim, weiter nun ebenfalls zum Wanderparkplatz an der Straße Richtung Onstmettingen und die Hausbergstrecke zum Heiligenkopf hinauf. Oben angelangt, war das Zwischenziel dem Albtrauf entlang der Zollersteighof, wo sich eine Verpflegungsstation mit Tee, Wasser und leckeren Riegeln befand. Nach einer kurzen Erholungspause ging es dann wieder hinunter Richtung Riebeteich. Entlang der Hänge der Schwäbischen Alb folgte der erneute Anstieg zum Backofenfelsen und weiter zum Zeller Horn. Nach einer Fotosession mit der Burg Hohenzollern im Hintergrund ging es zurück zum Zollersteighof und am Albtrauf entlang über den Ebersberg zurück nach Bisingen.

Oles Fazit: „Für mich war dieser Traillauf eine neue Erfahrung und auch Herausforderung und ich weiß, dass es nicht mein letzter war.“

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Beim 28. Lemberglauf (16. Oktober) in Gosheim konnten die beiden LG Steinlach-Athleten Andreas Schindler und Christoph Groß einen Doppelsieg auf dem höchsten Berg der Schwäbischen Alb verbuchen. Vom Start weg konnten der Balinger LG Steinlach-Neuzugang Schindler sowie Groß sich in einer 4-köpfigen Spitzengruppe behaupten und über weite Strecken das Tempo bestimmen.

In einer längeren Bergaufpassage bei Kilometer vier konnten sich die beiden von ihren letzten Verfolgern lösen und erwiesen sich für den Rest des Rennes als kongeniales Team.

Während Andreas Schindler vor allem in den rampenartig ansteigenden Bergauf Passagen brillierte, sorgte Christoph Groß vor allem in den Flachpassagen und bergab dafür, dass das Tempo hochgehalten wurde. Da dieser Wettkampf der beiden LG Steinlacher absolut auf Augenhöhe erfolgte, entschieden sich die beiden ehemaligen Radspezialisten dafür, den Sieg nicht untereinander auszusprinten, sondern gemeinsam über die Ziellinie zu laufen.

Für Andreas Schindler, welcher bereits am vorausgegangenen Samstag in Östringen bei den Deutschen Meisterschaften im Crossduathlon sein Wettkampfdebüt im LG Dress mit dem Titel in der AK M40 gab, war dies ein Einstand nach Maß.

Mit Harry Strobel auf Platz 12, Andreas Leidig auf Platz 24 und Klaus Stöhr auf Platz 30 konnten die LG Steinlach-Bergläufer bei herrlichem Spätherbstwetter noch weitere starke Platzierungen erreichen, und dem höchsten Berg der Schwäbischen Alb (1015m) einen weißen Stempel aufdrücken.

Die Ergebnisse der LG Steinlach:
  1.    Christoph Groß        1. MHK    37:32
  1.    Andreas Schindler    1. M40    37:32
12.    Harry Strobel           3. M45    42:14
24.    Andreas Leidig         6. MHK    45:29
30.    Klaus Stöhr              3. M45    46:25

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Beim zum 10. Mal ausgetragenen 3-Länder-Marathon rund um Bregenz waren neun Läuferinnen und Läufer der LG Steinlach auf der Halbmarathondistanz mit dabei. Die Vorbereitung auf den Lauf ließ die Teilnehmer guten Mutes zum Ein- oder Zwei-Tagesausflug an den Bodensee fahren.

Start in Lindau und Ziel in Bregenz stellen eine besondere Herausforderung für die Organisation dar. Aber alles war bestens organisiert, von der Kleiderbeförderung vom Start Lindau zum Ziel Bregenz über den Läufertransfer von Bregenz zum Start per Fähre oder Zug bis hin zur reichhaltigen und gute Zielverpflegung.

Nach morgendlichem Nebel und Temperaturen um die 6°C kam die Sonne doch noch raus und es wurde ein top Laufwetter bei deutlich über 10°C. Die Strecke führt vom Start am Lindauer Hafen am Bodenseeufer entlang bis nach Bregenz. Beim Festspielhaus hatte man die 10Km-Marke bereits erreicht, weiter ging es durch das Festspielgelände an der Bühne vorbei Richtung Rheinmündung und Schweiz. Am Wendepunkt der Halbmarathonstrecke ging es nach Überqueren der Bregenzer Ach bei ca. KM 15 zurück zum Stadion in Bregenz. Der Zieleinlauf im Stadion bei gut gefüllten Zuschauerrängen war ein weiterer Höhepunkt. Auch entlang der Strecke feuerten erfreulich viele Zuschauer die Läufer an und „trugen“ sie mit ihrer Unterstützung über die Distanz.

Die LG Steinlach-Ergebnisse im Detail:

Männer:
  52.    Fuchs, Michael           5.M 50        1:23:38
156.    Herter, Stefan          28. M40        1:31:25
264.    Müller, Michael         29. M50        1:36:46
288.    Strohmaier, Marcus  44. M45        1:37:31
339.    Dr. Boenigk, Rainer   20. M55        1:39:18

Frauen:
215.    Herter, Tanja          28. W40        1:53:11
291.    Hipp, Jennifer          66. W           1:56:30
297.    Müller, Dagmar       35. W45       1:56:44
772.    Fuchs, Sabine         90. W50        2:22:57

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Vereinsrekord für 10km-Mannschaft und persönliche Bestleistungen für LG Steinlach

Der 2km-Rundkurs beim Citylauf in Albstadt-Ebingen gilt als schnelles Pflaster. Das haben am Sonntag (9. Oktober 2016) nicht nur die fünf erstplatzierten Kenianer mit Zeiten unter 30 Minuten für die 10 Kilometer gezeigt, auch die LG Steinlach-Läufer erzielten Bestzeiten.

Gemeinsam mit dem LG Steinlach-Neuzugang Andreas Sommer aus Bisingen stellten Kevin Oswald und Jens Kalmbach einen neuen Vereinsrekord der 10km-Mannschaft in der starken Zeit von 1:44:26h auf. Dies bedeutet Platz 5 in der aktuellen Bestenliste in Württemberg. Andreas Sommer verbesserte zugleich den von Eckhard Wagner gehaltenen Vereinsrekord über 10km in M40 auf 34:31min. Kevin Oswald rannte mit 34:20min. neue persönliche Bestzeit, ebenso Jens Kalmbach mit 35:34min.

Nach dem Vormittag mit Nieselregen herrschten beim Citylauf am Nachmittag gute Bedingungen. Die Läuferinnen und Läufer hatten sich offensichtlich viel vorgenommen und legten auf der ersten Runde richtig los. Manche mussten dem hohen Anfangstempo im weiteren Verlauf Tribut zollen. Insgesamt ein schöner Wettkampf mit vielen anfeuernden Zuschauern rund um den Ebinger Marktplatz und vielen zufriedenen Gesichtern.

Die LG Steinlach-Ergebnisse im Einzelnen:

Männer:
19.    OSWALD Kevin            9. MHK    34:20min.
21.    SOMMER Andreas        2. M40     34:31min.
25.    KALMBACH Jens        13.MHK      35:34min.
45.    SCHNEIDER Dieter      1. M60      41:06min.
73.    ZINNEBNER Michael     4.M45      45:40min.

Frauen
18.    KLEINSCHROTH Ulrike  2. W50    56:46min.

Herzlichen Glückwunsch!

Platz 1 und 2 für LG Steinlach-Triathleten

Am Tag der Deutschen Einheit starteten die LG Steinlach-Triathleten Michael Fuchs und Dominik Kiefer beim 7. Dorflauf in Neufra (Kreis Sigmaringen) im Hauptlauf über 11 km.

Michael Fuchs, der sich kurzfristig für den Hauptlauf nachmeldete, nutzte diesen Lauf nochmals als schnelle Trainingseinheit für einen Halbmarathon in Lindau am kommenden Sonntag. Dominik Kiefer, welcher sich momentan auf den Frankfurt Marathon am 30.10.2016 vorbereitet, hatte an diesem schönen frühherbstlichen Tag gleiches vor.

Als um 14:00 Uhr der Startschuss fiel, setzte sich Michael Fuchs von Beginn an bereits einige Meter an der Spitze vom Feld ab. Immer in Sichtweite folgte ihm Dominik Kiefer, welcher sich seinerseits immer weiter vom Drittplatzierten lösen konnte. Nachdem die ersten Kilometer der Laufstrecke noch durch die Gemeinde Neufra führten, ging es ab Kilometer 3 zunächst linksseitig der Fehla ins idyllische Fehlatal, um bei Kilometer 6 entgegengesetzt wieder in Richtung Neufra zu laufen. Michael Fuchs und Dominik Kiefer führten ein eher einsames Rennen und setzten sich immer weiter vom Hauptfeld ab.

Letztlich war es Michael Fuchs, der gleich bei seinem ersten Start in Neufra den Tagessieg in einer Zeit von 40:22 h erringen konnte. Auf dem 2. Platz folgte ihm sein LG Steinlach-Teamkollege Dominik Kiefer in einer Zeit von 41:54 h. Beide waren mit ihrer Zeit und Platzierung mehr als zufrieden und blicken nun zuversichtlich auf die kommenden persönlichen Laufevents im Oktober.

Herzlichen Glückwunsch!

Am Sonntag (2. Oktober 2016) wurden in Heilbronn die Baden-Württembergischen Straßenlaufmeisterschaften über 10 km ausgetragen. Für die LG Steinlach gingen die Hechinger Kevin Oswald und Jens Kalmbach an den Start.

Auf der offiziell vermessenen, relativ flachen Strecke wollten der Triathlet Jens Kalmbach und sein Läuferkollege Kevin Oswald ihre persönlichen Bestleistungen über 10km verbessern. Nach drei Runden entlang des Neckarufers durften die Athleten den Zieleinlauf im Frankenstadium genießen.

Kurz vor dem Start drängten sich die Läufer in den Startkanal auf der Suche nach einer möglichst guten Startposition. Die beiden LG Steinlach-Läufer konnten sich in dem sehr engen Startbereich nicht optimal platzieren. So mussten nach dem Start erst einige Kontrahenten im Laufe des ersten Kilometers überholt werden, bevor das jeweils angestrebte Tempo einpendelt werden konnte. Beide LG-Athleten zeigten ein mutiges Rennen und waren bei der 5 km Marke mit (16:50 min Kevin) und (17:20 min Jens) noch voll im Plan für eine neue Bestzeit. Auf der zweiten Hälfte wurden die Beine aber etwas schwerer und der kleine Anstieg auf die Neckarbrücke nach jeder Runde wurde gefühlt immer steiler. Trotzdem blieben die Uhren für Kevin bei starken 34:49 min und für Jens bei sehr guten 35:40 min (PB) stehen. Dennoch waren beide mit ihrem Rennen und der Einteilung nicht vollständig zufrieden. Am kommenden Sonntag wollen die ehrgeizigen Athleten in Albstadt beim dortigen Citylauf mit ihrem neuen Teamkollegen Andreas Sommer nochmal einen Angriff auf ihre 10 km Bestzeit wagen.

Die Ergebnisse:
 
41. (22. M) Kevin Oswald 34:49 min
54. (27. M) Jens Kalmbach 35:40 min

Herzlichen Glückwunsch!