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3.000 Schritte EXTRA stehen jeden Dienstagmorgen um neun Uhr auf dem Programm der LG Steinlach-Aktion „Mitgehen am Dienstag“, dem Rezept für Gesundheit und Mobilität. Am oberen Firstwaldparkplatz treffen sich kurz vor Neun die Mitgeher zum entspannten Miteinander unterwegs sein. Spätestens um 10 Uhr ist die Gruppe wieder zurück am Ausgangsort. In der Zwischenzeit haben die Teilnehmer neben anregenden Gesprächen, ein leichtes Aufwärmprogramm zu Beginn absolviert, sind mindestens 3.000 Schritte gegangen und haben zwischendurch einen Übungsimpuls der Woche aus dem Fünf Esslinger Programm trainiert.
Interessant ist die Summe aller Mitgeherschritte, errechnet aus den gestanzten Teilnehmerkarten, dem Fußpass. Denn es gibt pro Teilnahme ein Herz in die persönliche Mitgeherkarte gestanzt. Bei besonderen Veranstaltungen kann es aufgrund einer längeren Strecke wie beim Walking am Belsemer Butzen oder beim Silvesterwalking auch ein Doppelherz geben oder wie beim Stadtlaufwalking (dieses Jahr am 25.4.2015) auf der kleinen Walkingstrecke sogar ein Dreifachherz. 3000 Schritte stehen für etwa zwei Kilometer und die Kurzstrecke beim Stadtlauf umfasst immerhin 5,6 Kilometer.
So kamen im Jahr 2014 stolze 2.346.000 Schritte zusammen. Im Vorjahr waren es 1,6 Millionen Schritte. Die fleißigsten Schrittesammler des Jahres 2014, die sich durch ihre Regelmäßigkeit besonders hervorgetan haben, wurden von der Betreuerin Maria von Wulfen ausgezeichnet:
Von max. 60 zu erlangenden Herzen hat Maria Indra-Jöhnk 57 Herzen erlangt. Zweitplazierte wurde Helga Schnitzer mit 55 Herzen und Erika Strey hat immerhin stolze 54 Herzen 2014 gesammelt. Herzlichen Glückwunsch!
Und für alle gilt: Bitte weitermachen und Freunde mitbringen. Für die Aktion „3.000 Schritte EXTRA - Mitgehen am Dienstag“ gibt es spezielle Gästekarten, die einen Monat kostenfrei genutzt werden können, um das Angebot zu testen.
Bilder in der Fotogalerie. Infos: Maria von Wulfen, LG Steinlach, Tel. 270972