Pfingstferien-Trainingslager 2018 bei Dornbirn - Tag 3

Diesmal verbrachten alle die Mittagspause in unserem Bergdorf, um dort ihre mittägliche Stärkung einzunehmen.

Gegen 4 Uhr ging es erneut ins Stadion. Trotz des sich ankündigenden Regens absolvierten alle Athleten konzentriert ihr Programm. Nach gemeinsamer ausführlicher Koordination teilte sich die Gruppe. Für unsere Jüngeren standen Steigerungsläufe auf dem Programm, während die Älteren Zugschlitten- und Zugseilläufe im Wechsel absolvierten. Für Niklas und Tim hingegen stand Sprintausdauer auf dem Plan. Die beiden kämpften sich erfolgreich durch 12x100m.

Um die Regeneration zu beschleunigen, ging es im Anschluss an die Trainingseinheit zum gemeinsamen Eisbad im angrenzenden Fluß. Zurück am Stadion stand unser Grillmeister Philipp mit fertig gegrillten Puten- und Rindersteaks bereit. Diese ließen wir uns zusammen mit selbstgemachte Salaten von Elke und Philipp schmecken. Den Abend ließen wir gemeinsamen im Stadion ausklingen.

Viele Grüße aus Dornbirn!

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