Umfassende Saisonvorbereitung im Osterferien-Trainingslager Brixen

Neben dieser Trainingsmöglichkeit boten sich gerade für die Läufer entlang dem Eisack im Tal und rund um das Hochplateau von Natz/Schabs ausgezeichnete und abwechslungsreiche Strecken. Geradezu perfekte Regenerationsmöglichkeiten nach einer intensiven Trainingseinheit stellte das Erlebnisbad in Brixen mit seinem Solebecken und den Massagedüsen dar.

Der Tagesablauf umfasste grundsätzlich zwei Trainingseinheiten, morgens und nachmittags mit ausreichender Mittagspause, welche als Stärkung durch das selbst zubereitete Lunchpaket ausreichend genutzt werden konnte. Nach jedem ausgewogenen und köstlichen Abendessen gingen die Trainer individuell und disziplinspezifisch auf die Athleten per Bild- und Videoanalyse ein.

Im Mittelpunkt des Trainings standen alle leichtathletischen Disziplinen, angefangen vom Weitsprung, Hochsprung, Sprint, Hürdenlauf, Stabhochsprung, Ballwurf, Speerwurf, Diskus über Mittelstrecken bis hin zu den Langstrecken. Die Triathleten zogen im Schwimmbad Bahn für Bahn und sammelten bei ihren Radeinheiten hunderte von Radkilometern sowie tausende Höhenmeter.

Ausreichend Zeit für Erholung, Spiel und Spaß zum Beispiel beim ein oder anderen Tischkicker- und Billardduell in der Unterkunft oder beim Stadtbummel in Brixen blieb den Kindern und Jugendlichen trotz der straff gespannten Trainingstage auch. Ein Vortrag über das Zusammenspiel von Ernährung und Sport ergänzte die Trainingsaktivitäten perfekt und hinterließ bei den Athleten großen Eindruck. Traditionell durften sich die Teilnehmer an Ostern über das originelle Trainingslager-Trikot 2015 als Geschenk freuen.

Alle Athletinnen und Athleten gingen sehr engagiert, konzentriert und diszipliniert in jede Trainingseinheit hinein, was zu deutlichen Fortschritten in den verschiedenen Disziplinen der Leichtathletik führte und den Trainerstab sehr zufrieden stellte. Deshalb dürfen alle Anhänger der LG Steinlach gespannt sein, wie sich diese intensive Trainingswoche auf die bevorstehenden Wettkampfleistungen und damit auf die Ergebnisse auswirken wird. Die Zeit im Trainingslager hat zudem die soziale Entwicklung eines jeden Athleten gestärkt sowie das Gefühl der Zusammengehörigkeit und den Teamgeist positiv gefördert.

Insgesamt ist das Trainingslager auch dank dem unermüdlichen Einsatz der Trainer und Betreuer rundum gelungen. Ein besonderer Dank gilt den Sponsoren KÄRCHER, Beitlich-Stiftung, Mohren-Apotheke und ERIMA.