Brixen 2015 - Tag 3

Aktuelles aus dem Osterferien-Trainingslager 2015 der LG Steinlach in Brixen
Karfreitag, 03. April 2015

(geschrieben von Maik, Jana, Tim, Niklas, Jule und Tom)

Da heute wider Erwarten das Wetter unglaublich schön war, startete das Training mit einem Fotoshooting, bei dem alle durch begeisterte Ideen schöne Bilder hervorbrachten. Nach dem Modeln begann das eigentliche Training. Heute stand Hochsprung als erstes auf dem Plan. Anstatt des Hochsprungtrainings absolvierte Jana eine sehr harte Black Roll Einheit, da sie Schmerzen in den Beinen hatte. Die anderen sprangen leicht wie eine Feder über die in luftiger Höhe hängende Latte. Nach dem Hochsprungtraining wurde die Gruppe gesplittet. Die eine Gruppe, die Tim und Tom beinhaltete, absolvierte Rhythmusläufe für die Langhürden. Die andere Gruppe übte sich im Speerwurf.

Nach einem erfüllenden Mittagessen, das aus unseren selbstgemachten Broten bestand, fuhren wir zurück ins Stadion. Dort zeigte uns Cheftrainer Grundmann die richtige Stoßrichtung, die uns aufblühen ließ. Um uns nochmal auszupowern nutzten wir den Kraftraum des Stadions. Unser Koloss und Fels in der Brandung Maik vollführte eine Entwicklung zum Einhorn (Er hat 'ne Beule am Kopf….).

Geplättet von der Krafteinheit fuhren wir zurück, wo wir schon zum Essen erwartet wurden. Es gab Gemüsesuppe als Vorspeise und Fisch mit Risotto und Salat als Hauptgang.

Liebe Grüße von der LG Steinlach + Maik (Das Einhorn).