Brixen 2014 - Tag 6 Triathlon

Aktuelles aus dem Osterferien-Trainingslager 2014 der LG Steinlach in Brixen
Triathlon, 18. April 2014

(geschrieben von Mali, Daniel)

Zusammen mit den Leichtathleten reisten dieses Jahr auch zwei der Triathleten mit nach Brixen ins Osterferientrainingslager: Mali Stier und Daniel Groß. Die beiden hatten dabei ganz unterschiedliche Trainingsziele.

Mali Stier, die erst im Winter beschlossen hatte Triathlon anzufangen, konzentrierte sich auf die Verbesserung ihrer Grundlagen im Laufen und Schwimmen. Dazu hat sie einige Dauerläufe, einige schnelle Tempoeinheiten auf der Laufbahn und von Dienstag bis Donnerstag auch drei Schwimmeinheiten absolviert.

Daniel Groß konzentrierte sich dagegen aufs Radfahren und Laufen und nutzte die hervorragenden äußeren Bedingungen während der Woche zur Vorbereitung auf die in wenigen Wochen beginnende Triathlonsaison. Sein Training bestand unter anderem aus zwei sehr langen Radtouren, die im Zeichen des Wintersports standen: am Montag ging es nach Antholz (Biathlon) und am Donnerstag nach Gröden und Alta Badia (Ski-Weltcup Männer); "Highlight" dabei die Fahrt aufs über 2100 m hohe Grödner Joch. Trotz gut ausgebauter Radwege sollte man bereits einige Kilometer in den Beinen haben, wenn man hier zum Radeln herkommt. Flache Strecken gibt es nicht! Beim Laufen waren ebenfalls schnelle Einheiten auf der Bahn und (längere) Läufe mit den anderen Läufern dabei.

Beide hatten während der Woche mit dem teils sehr böigen Wind zu kämpfen, sowohl beim Laufen als auch beim Radfahren. Dafür dürfen sie sich zusammen mit den anderen Steinlachern über eine sehr gesunde Gesichtsfarbe freuen :-).