Training für Lauf-Einsteigerinnen und Einsteiger

Für alle diejenigen, die durch unseren 11. Mössinger Kärcher-Stadtlauf motiviert sind, mit dem Laufen zu beginnen, aber nicht so richtig wissen, wie und wo, hat die LG Steinlach jetzt genau das Richtige.
Machen Sie mit uns die ersten Lauf-Schritte – in einem wohldosierten Training führen wir Sie in das Thema Laufen ein und geben Ihnen wertvolle Tipps.

Wir bieten Ihnen pro Woche 3 Trainingstermine über einen Zeitraum von 10 Wochen – das Einzige, was Sie benötigen, sind ein Paar Laufschuhe und den Willen und die Motivation, den ersten Schritt zu tun und durchzuhalten.

• Ziel ist es, bei regelmäßiger Teilnahme nach Ablauf der 10 Wochen 30 Minuten am Stück locker laufen zu können.

Dieser Kurs richtet sich auch an Männer und Frauen 50+, die sich entschlossen haben, etwas für ihre Ausdauer und Fitness zu tun, bisher aber noch nicht das Richtige für sich gefunden haben. Denn mit zunehmendem Alter wird es immer wichtiger, sich die Fitness und Mobilität zu bewahren, legen Sie also jetzt mit uns dafür Ihren persönlichen Grundstein. Die LG Steinlach testet damit zugleich als voraussichtlich einer von drei Vereinen bundesweit ein neues Kurskonzept des Deutschen Leichtathletikverbandes im Rahmen des Gesundheitssports. Das niederschwellige Laufangebot richtet sich dabei gezielt an die Generation 50+ als Sport(wieder)einsteiger.

Wir holen Sie runter vom Sofa und bringen Sie raus in die freie Wildbahn!

Auftakt:       Samstag 24.05.2014, 15:30 Uhr
                    Parkplatz am Freibad Mössingen 

Trainingstermine:
dienstags 19:00 Uhr, Freibad-Parkplatz Mössingen
donnerstags 19:00 Uhr Ernwiesenstadion, Mössingen-Belsen
samstags 16:00 Uhr, Freibad-Parkplatz Mössingen

Leitung:
Marcus Strohmaier und die Lauftreff-Betreuer der LG Steinlach

Kosten:
EUR 25,00 (für Mitglieder Spvgg Mössingen, TV Belsen, TV Hechingen kostenlos)

Fragen werden Ihnen gerne telefonisch unter 07473/272287 (ab 18:00 Uhr) beantwortet, einen Ausschnitt aus Ihrem Trainingsplan finden Sie HIER zum Download