„Unser Lauf - der 2te“ - Das Stadtlauf-Fitness Programm der LG

- Noch Plätze im Vorbereitungskurs für den 9. Mössinger Stadtlauf

Bis Samstag, 7. April 2012, besteht noch die Möglichkeit sich zum speziellen Vorbereitungskurs der LG Steinlach auf den Mössinger Stadtlauf anzumelden. Auftakt für das Schnuppertraining war am letzten Samstag (24. März 2012). Die ersten Teilnehmerinnen und Teilnehmer haben sich informiert und sind schon entsprechend ihrem Fitnessniveau mitgelaufen. Die Bandbreite zwischen Laufeinsteigern und schon geübten Läufern ist dabei erwartungsgemäß groß. Dienstags um 19 Uhr und samstags um 16 Uhr, jeweils am Mössinger Freibadparkplatz, können Interessierte noch in die Vorbereitungen einsteigen. Auch Einsteiger werden in dem Kurs „Schritt für Schritt“ an das Ausdauerlaufen herangeführt. Keine Sorge, niemand wird überfordert.

Entscheidend sind die individuellen Ziele und das Leistungsvermögen der Kursteilnehmer. Darauf wird das Trainingsprogramm ausgerichtet.

Im Kursangebot sind enthalten:

• unverbindliches zweiwöchiges Schnuppertraining
• individuelle Trainingspläne
• 13-wöchige Trainingsunterstützung mit wöchentlich bis zu 3 Trainingseinheiten
• Theorieeinheiten mit trainingsspezifischen Themen
• Startgeld für den Mössinger Stadtlauf inkl. Stadtlauf-T-Shirt
• Nudelgericht + ein Freigetränk bei der Roßberg Nudel-Party (06. Juli 2012, Aula Friedrich-List-Realschule)
• Einkaufskarte von Ski-Nill Nehren
• spezielles Funktionsshirt „Unser Lauf“ von GobaX

Wer Lust und Interesse auf dieses Stadtlauf-Fitness-Programm hat, kann sich beim Lauftreff dienstags oder samstags, oder beim Lauftreff-Leiter der LG Steinlach, Marcus Strohmaier (Tel. 07473/272287 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.) noch anmelden.