Nach dem überwältigenden Erfolg im letzten Jahr heißt es wieder: Laufschuhe schnüren und los geht’s! Die Aktion „Hechingen läuft“ startet in eine neue Runde – und ab Dienstag, 17. März, sind alle Laufneulinge und Wiedereinsteiger herzlich eingeladen, gemeinsam in Bewegung zu kommen und das Joggen für sich zu entdecken.
Trainiert wird im Hechinger Weiherstadion unter der Anleitung von mehreren motivierten Lauftrainern, die für ein abwechslungsreiches und praxisnahes Programm sorgen. Im Mittelpunkt stehen Spaß an der Bewegung, Motivation und eine lockere Atmosphäre. Leistungsdruck? Fehlanzeige! Es gibt keine festen Strecken oder Zeitvorgaben – jeder läuft in seinem eigenen Tempo und doch gemeinsam in einer netten
Gruppe und entwickelt sich dabei Schritt für Schritt weiter.
Wer mag, kann sich schon jetzt ein sportliches Ziel setzen: der Hechinger Panoramalauf im September wartet!
Das bewährte Konzept basiert auf Laufen mit Gehpausen. Die Laufintervalle starten kurz und werden nach und nach verlängert. Jede Einheit beginnt mit einem gezielten Aufwärmen und endet mit Dehnübungen – damit alle fit bleiben und Verletzungen vermieden werden.
Auch das Thema Ernährung kommt nicht zu kurz: In Kooperation mit der AOK ist wieder ein gemeinsamer Kochkurs für alle Teilnehmer geplant – gesund, lecker und sportlich abgestimmt.
| Einführungsveranstaltung: |
Dienstag, 17. März, um 18:00 Uhr im Hechinger Weiherstadion |
| Regelmäßiges Training: |
Dienstags und donnerstags, jeweils um 18:00 Uhr |
| Dauer: |
12 Wochen |
| Kosten: |
50,00 € inkl. Lauf-T-Shirt und Kochkurs |
Die Trainer- und Betreuergruppe von „Hechingen läuft“ freut sich schon riesig über viele Anmeldungen und darauf, auch dieses Jahr wieder gemeinsam durchzustarten!
Erfahrene Läufer, die schon regelmäßig laufen und eine nette Laufgruppe für ca. 10 km und mehr suchen, sind ebenfalls herzlich bei der Laufgruppe willkommen und eingeladen, einfach beim LaufTREFF vorbeizukommen, weiter Infos zu den LaufTREFF's hier:
Termine der Laufgruppen Hechingen und Mössingen findet ihr hier
Gelaufen wird in 2–3 Leistungsgruppen, so dass jeder sein Tempo findet.
Lasst uns gemeinsam laufen, Motivation teilen und den Spaß am Laufen feiern.
Hechingen läuft – und du bist dabei!
Anmeldung & Infos:
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- Telefon: 0156 / 78403439 oder 0156 / 78140300
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